contra

möödulint mida saab printida - http://www.vendian.org/mncharity/dir3/paper_rulers/ endal ümbermööt u 41cm, kuid kui rasvakiht maha koorida siis vist jääb ikka alla selle. Trenniga alles alustasin - pikkust 185 ja kaalu.. oeh.. 117

Kas kuskilt on saada ka sellist lihtsat nimekirja mida võiks poest osta igapäevaseks toitumiseks. Mõtlen just midagi sellist mida ka tava toidupoest saaks. Näiteks mida oleks parem süüa hommikuti, lõunati ja õhtuti... koos kellaaegadega. Nimelt on kaal viimase aastaga vähese liikumise ja valede söömisharjumuste tõttu kergeltöeldes käest ära - 22a, 185 pikk ja u 115 kilo raske. Oleks tahtmine trenn uuesti käsile võtta ja ka toitumine korda saada aga ei teagi kust otsast alustada. Kindlasti on lihtne soovitada - toitumine korda, aga vot, tiba täpsemat infot oleks vaja. Ok, tänud!

MuscleTech Hydroxycut paistab ka siuke asjalik olevat Mis rahvas arvab sellest?

Tere, On siis mul trenn juba pea pool aastat unarusse jäetud, ning kehale märgatav rasvakiht tekkinud. Kuda sellest kõige kiiremini lahti saaks? Ma nagu ei usugi nende rasvapõletajate erilist imettegevat toimet, kuid kui võtta L - Karnitiini ja teha pidevalt trenni, siis kas sest abi on? Ja kas rasvapõletajatega koos võib syya ka kreatiini ja proteiini?

päevaplaan on täitsa ok