Tervist, Olen siin uus ning ma sooviksin kuskilt otsast alustada oma rasva kaotamisega(kõhu pealt). Ma olen otsinud selle kohta infot igaltpoolt, aga kõik need soovitused on nii segased ja kuskilt ma head toidumemüüd ka ei leia. Ehk saab keegi aidata?