Küsimus siis selline, kas testosterooni lisandid tegelikult ka töötavad? Toome näiteks sellised kapslid: http://www.bodybuild...test-freak.html Olen tõsisemat sorti hardgainer, lihasmass ja suuremad raskused tulevad väga vaevaliselt ja teatud lagi on justkui ees, millest mööda ei saa. Ja see lagi pole üldse mitte kõrgel. Treening ja toitumiskoolitustel on nüüdseks niipalju käidud, et tunnen, et areng ei jää nende taha kinni, vaid pigem keha madala testosterooni taseme taha (kunagise vigastuse tõttu). Nüüd olen mõelnud, et ehk on siis kasu testo lisanditest, kas kapslite näol on võimalik testosterooni taset edukalt tõsta? Mida foorumlased arvavad? Kuna teemat liigutati ja millegipärast uut postitust siia teemasse teha ei saa, siis lisan oma vastuse siia: Ei eeldagi, et testosteroon taevasse tõuseks lisanditega, nagu videos mainib, piisaks ka täiesti kui oma vanusele (21) normaalse testosterooni taseme saavutaks. Muidu kaal kõigub 75-80 vahel, pikkuseks 198. Jõusaalis 3 korda nädalas, ABA ja BAB nädalate kaupa. (A: Squat, bench press, barbell rows ja B:Squat, overhead press, deadlift) Mõndadel nädalatel on lisaks veel poks/ujumine/jooks, kuidas kunagi. Päevane kaloraaž 3-4000 kcal.
