Jump to content

PlaaTable

Kasutajad
  • Sisu loend

    75
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Koik PlaaTable postitused

  1. Rasvaprotsent alla

    Ei oska praegu su toidu kaloraazi hinnata, kuid kui sööd ikkagi praeguse kava järgi natuke alla normi, siis oota ja vaid oota, küll peegel näitab peagi tulemusi Et toimingut kiirendada ei soovita kindlasti mingit Extra Horny Fit 3000 tabletikesi ka sisse kõlistada, mille tootjad väidavad 30 päevaga kõhnaks saamist, kui väga suur soov on jällegi protsessi kiirendada otsi tuntumatest kauplustest L-karnitiini või erinevaid burnereid, fitshopis ka täiesti olemas, pidavat rasvapõletust kiirendama. Ise olen saanud kunagi kaalu vägevasti alla saanud vaid toitumist muutes.
  2. Kasvatada kiirelt ja tõhusalt musklit

    Ise soovitaksin teha kodust trenni ülepäeva, lihas vajab puhkust ka. Kuid parima tulemuse jaoks käi ikkagi jõusaalis või bodypumpis. Kätekõverdusi võiksid teha umbes 3x20 või isegi rohkem kordusi, eks sa ise tunned kuidas suudad ,ja istesse tõusud unusta ära, tee midagi sellist:
×