Jump to content

martin117

Kasutajad
  • Sisu loend

    1
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

martin117

  • Tase
    Vaatleja
  • Sünnipäev 23.09.1994

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Male
  1. kaalust alla :)

    olen peaaegu 18 aastane noormees. ~190 pikk ja kaalun kuskil 125-130kg Nimelt tahaks võtta kaalust alla. Kas keegi oskab soovitada treening/toitumiskava mida kodus saaks jälgida. Ei julge eriti jõusaali/jooksma üldse minna. Tahaks kodus vaikselt vormi ajada ennast nii palju kui võimalik ja siis hakata jõusaali peale mõtlema. On mingeid soovitusi/nippe ?
×