piretlangsepp

Hei! Kuidas see ePrisma on muidu kui juurikaid ja puuvilju tellida- kas need on okeid värsked ja liha puhul kuupäevad ja kõik ok?

Sefiir ja moos on nagu parem variant jep

"- Trenni ajal - 43g Haribo Strawberry Sour komme" ma sõin ükskord sefiirikorvikesi trennis hahaha

Aga pikemaajaliselt puhtalt kaloraashi vähendamise dieet- how low can you go?

2 nädalat on päris lühike aeg..

CEP teemal, ise kasutan haiglas öövahetuses, hoiab ära säärelihaste krambitamise ja jalad ei väsi nii kiiresti

JungaTroll, nüüd kus sa mainid siis olen ka seda külmatunnet täheldanud, eriti kui mingil põhjusel on 1 toidukord päevas olnud, aga isegi kahe toidukorraga tekib. Mulle pole fasting väga mingi piin või väljakannatamatu asi, kuna enamasti söön niikuinii ainult rasvu ja valku, selle peal on lihtne päeva õhtusse saata vahepeal söömata, ma ei oska ainult öelda kuidas oleks kui oleks rohkem süskarite ja valgu peal..

Ma enamuse ajast hoian söömise "akna" circa 7h peal, söön hommikust 11-12 aeg ja õhtust 6-7 aeg ja kõik.. peamiselt mugavuse pärast, tööl on kiire koguaeg ja pole aega iga 2-3h tagant käia nosimas.. Kask- täheldan sama, hommikul keskendumisvõime palju parem tööl ja trennid on ka paremad, oled nagu rohkem kohal ja fokusseeritud. mingit nälga hommikul ei ole. aga must kohv läheb küll mul sinna fastingu sisse:-)

Edu!! jälgin pilte&blogi ja supervorm on

Super vorm, vaatasin alguse pilte ja näha on, et geneetika on laksu näkku saand- õlavööde on tubli arengu teinud (ma usun et sellele keskendusid kõige rohkem?) edu!

jep mul kapp täisteramakarone, riisi ja tuunikala konserve täis juhuks kui ei jõua poodi minna ja vaja kiirelt fixida midagi

whats cookin good lookin

Tee kasvõi kummilindiga, otsi googlest harjutusi exercise band glutes vms, annab natukesegi rohkem koormust kui täitsa ilma raskuseta teha

Lihtne, telli euroliidust väljastpoolt pakk kogusummas üle 21.98 eur ja ilma gift märgita muidu internetis deklareerimist ei soovitaks ilmselt vaenlasele ka..

deklareerisid ise netis v tegi toll/dhl ära?

https://www.myfitness.ee/tallinn/rocca-al-mare/laste-ja-noortetreeningud/ujumistreeningud

Teise ravimi kõrvaltoimed (vb sama eesmärk mis sul ) -nõiaringi moodustan

Selle mõjuga on nii, et ma ARVAN, et just maca pulber on teinud paremaks, kui ma selle pakiga lõpetan olen veits ilma ja vaatan mis juhtub

Helerin- proovi Macat maitsestamata jogurtiga v keefiriga, mul ka muudmoodi alla ei läind aga seal sees on isegi hea (..või harjusin lihtsalt ära)

Njaa mul sama teema.. lubasin, et jõuludeni magusat ja üleüldse rämpsu ei söö- põhjusel, et ma ei oska piiri pidada ja söön kuni konkreetselt hakkab halb

Et eesmärk on saada arstile kes paneb oma käe valutava koha peale ja kõik saab korda? Kui on song siis puhkust vajad sa nii või naa, ei tasu nii kangekaelne olla. Natuke aega oma elust olla jõusaalist eemal peaks olema vähemtähtis kui su tervis. Muidu eriarstile saamiseks pead alustama perearstist, kellele pead lihtsalt selgeks tegema kui väga see su tavapärast elu segab.

kas jalasirutusmasinat on õlitatud ka? suvel see kääksus nii et ei kuulnud kohalikust makist dnb'dki aga jah kujutan ette et teil praegu tasakaalus, värskes peres kaks jõukahunti liiga hull

hea kuulda vahelduseks võsu jõusaalist, ise käin aint suvekuudel kui puhkus ja siis ka saalis enamasti uhkes üksinduses, mis häirib et pileti hinda tõstavad iga aasta, kunagi sain tasuta käia.. aaaga tegelt tahtsin uurida kas Laurale juba ei nakatu trennipisik v

kasutad seda grenade rasvapõletajat? kuidas mõjub?

Mul oli ka praegu say whaaat