Jump to content

Tragl

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    524

  • Liitus

  • Viimati külastanud

  • Päevavõidud

    5

Koik Tragl postitused

  1. Jõud ja mass

    Tragl vastas kasutaja timo1233 topic Algajad

    Jõul on mitu liiki. Sinul on ilmselt vaja arendada kiiruslikku jõudu ja vastupidavust. Kulturisti kava Sulle ei sobi. Kui tahad maksimaalseid tulemusi, siis katsu leida endale pädev treener.
  2. Sõltub ilmselt sellest, kas plokk jäi terveks. Õli oled korralikult vahetanud?

  3. Kõhulihaste treening.

    Tragl vastas kasutaja SdFx topic Jõusaal

    Kas võib küsida, miks Sa istessetõusu rõhutad ja mida need erinevalt teistest harjutustest seljaga teevad?
×