Jump to content

Tragl

Kasutajad
  • Sisu loend

    524
  • Liitus

  • Viimati külastanud

  • Päevavõidud

    5

Koik Tragl postitused

  1. Jõud ja mass

    Jõul on mitu liiki. Sinul on ilmselt vaja arendada kiiruslikku jõudu ja vastupidavust. Kulturisti kava Sulle ei sobi. Kui tahad maksimaalseid tulemusi, siis katsu leida endale pädev treener.
  2. Sõltub ilmselt sellest, kas plokk jäi terveks. Õli oled korralikult vahetanud?
  3. Kõhulihaste treening.

    Kas võib küsida, miks Sa istessetõusu rõhutad ja mida need erinevalt teistest harjutustest seljaga teevad?
×