Jump to content

AllarKiirats

Kasutajad
  • Content count

    1
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About AllarKiirats

  • Rank
    Vaatleja
  • Birthday 01/14/1991

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Male
  1. Kõhu- ning rinnalihased

    tere. Kas keegi oskaks nõu anda millised toiduaineid arendavad kõhulihaseid. Kõhulihaste harjutusi tean palju aga asi on kinni ikkagi toitumises, et need välja paistaksid. Mis toitu tarbida et igapäevaselt hakkaks vähenema rasvaprotsent? Rinnalihaste teema pealt küsimus sama küsimus et milline toit tuleks kasuks ? Ja kui palju anda puhkeaega lihasele? aitäh.
×