Jump to content

AllarKiirats

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    1

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

AllarKiirats

  • Tase
    Vaatleja
  • Sünnipäev 14.01.1991

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Male

  1. Kõhu- ning rinnalihased

    AllarKiirats postitas teemas Algajad

    tere. Kas keegi oskaks nõu anda millised toiduaineid arendavad kõhulihaseid. Kõhulihaste harjutusi tean palju aga asi on kinni ikkagi toitumises, et need välja paistaksid. Mis toitu tarbida et igapäevaselt hakkaks vähenema rasvaprotsent? Rinnalihaste teema pealt küsimus sama küsimus et milline toit tuleks kasuks ? Ja kui palju anda puhkeaega lihasele? aitäh.
×