OldMan
-
Sisu loend
104 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by OldMan
-
-
Väike põige ja küsimus.
Kas MMA-s on pikkusest sõltub midagi v mitte ?
200cm noormees sooviks tegelema hakata.
-
Naiste poolt vaadatuna, nemad aavad oma vajadused trennis kätte.
http://www.naine24.ee/779942/naised-voivad-treeningu-ajal-orgasmi-saada/
-
Mida teemat
-
1
-
-
-
Võtab ennastki naerma, kuidas paika pannakse
Novot , siinkohal tuleb mängu lugemisoskus, algul vaatasin, et teeb 3 aeroobset trenni ja nädalas 4 jõusaali trenni, siis puhkamiseks aega poleks jäänud. Siinkohal oli minu viga.Hea artikkel. http://forum.bonsuna.com/uudisedartiklid-uudised-ja-artiklid-nii-meilt-kui-mujalt/kehaehitaja-toitumine/
-
Lihasmassi kasvatamiseks pead sööma kindlasti rohkem ja aeroobse vast ikka ära jätma.
-
Hea on ka lisada puddingut.
-
-
-
Päris vihane
-
Ei ma lihtsalt küsisingi, eks mõned teatud kavad ikka koosnevad sellistest asjadest mis on kallimad ja muidu ei söö neid.Tuttav rääkis lihtsalt et oli tellinud toitumis kava ja suhteliselt kulukas oli.
Eks ma ikka söön selliseid asju, sellepärast ma lihtsalt küsisingi mida enamasti pannakse sinna toitumis kavasse..
Mõned näited, mis võivad kavas olla.
Kaerahelbepuder, kohupiim, kodujuust, liha, kana, kala, valge/pruun riis, spatgetid, tatar, kartul ja salatid(kurk, tomat,kapsas) Ei ole see asi midagi nii kulukas. Mina ise nt teen sellised portsjonid kodused ette, mida saab süüa ka järgmine päev. Kõik on varieeruv
-
1
-
-
Natuke head lugemist : http://www.fitness.ee/artikkel/1377/shock-absorber-saadaval-nuud-fitshopi-veebipoes
Parem on ikka endale toitumiskava lasta teha.
-
1
-
-
Pump + aitab ka pededel sirgelt seista!
-
Laon ka ühe trumpidest letti
"PUPM KAASAS?
Kindel nagu pudel limonaadi Vähi käekotis!"
-
Tõesti Andyle vist vastast ei ole, kuid tasub üritada
"Purk Pumpii on vägevam, kui kaks matsi"
-
Vahelduseks siis selline haige pilt. Kui ma olen igavavõitu koolitustel, siis iikka joonistan selliseid asju.
Kes paneb sellele kunstiteosele kõige parema pealkirja, saab vägeva auhinna! Parima pealkirja kuulutan välja pühapäeva(03.märts) õhtul pärast 22:00!
Paras Достопримечательност.
Annet sul jagub !
-
Tekkis väike küsimus, inimestel on saates toitumiskava, kuid, kas nad ka kaaluvad oma toidukoguseid ?
-
Ma ei julge. Siis hakkab tulema selliseid vastuseid, et mul hakkavad silmad verd jooksma.
Ahsoh. Aga kuidas?
Tsiteerin htilgat :lihtsalt ei teata tehete järjekorra reegleid.
Kõigepalt korrutad jagad, siis liidad ja lahutad
-
5 peaks ikka olema ?
-
Tekkis küsimus: Nimelt toitumiskava jaoks raha ei jätku aga lisandite jaoks jätkub ?
-
Õigus !
Ei taha küll, tolle tüdruku kohta midagi halba öelda, kuid minu arvates olid tal ainult vabandused ja vabandused.
Kuid jah loodan ka, et saab edasipidi hakkama.
Samas ka motivatsiooniks teistele, et tuleb rohkem püüelda ja see oli ehtne näide, mis võib juhtuda.
-
1
-
-
Kindlasti on kellegil olnud ja kaasa arvatud minul. Aga sellest saab paari korraga üle, lihtsalt tee oma asja sest, enamus tegelevad ikka oma assjadega. Vaata siit mingi algajate kava endale, vaata harjutused läbi ja siis toimi sama moodi ka jõukas.
Kui ise täiesti algaja olin siis tegin samamoodi ja saalis silmanurgast piilusin ka teiste tehnikat ja sooritust.
Edu !
-
Kükkida jõuan, aga pole kerge kehakaaluga. Pikk olen ja kaal on ka korralik
Aga mitte ülekaalus.Olen Kuulnud küll sellest progammist. aga ple viitsimist olnud katsetada.
Kui kaua tegid seda siis ?
-
Sarnaseid disskusioone küll palju, kuid siiani pole seda ÕIGET vastust saanud.
3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!
in FightClub
Postitas · Report reply
Siiski kavas Pärnus tegelema hakata, see oli siin lihtsalt küsimus, kui tänan.