KaupzK

Päris palju filme rsk.

Kust seda Pro Gainerit osta saab?? Endale pole nagu silma torganud (tundub hea odav olevat)

Tartu, MV spordiklubi

Mingi kontroll ikka on, siin paar päeva tagasi kanal 2-s näitas, kuidas mingid USA-st tulnud Universal ja Fitness tooted maha võeti, et mingit tervishoiuameti luba polnud või midagi sarnast (täpselt ei mäleta).

Tahtsin küsida, et kuidas seda jooki jooma peaks. Selles suhtes, et kas panen mingi tund ennam aeroobset pudeli sisse ja mõikab. Või peaks mingite kuuride kaupa tarbima, kuu aega näiteks iga päev mingi kogus? Vaatasin, et jook päris suure L-carnitiini sisaldusega ka, et kas pudel korraga juua või osa ainult? Mitmel vennal sama küsimus, ei tea täpselt kuida tarbida.

Parem jah. Hea ülevaade asjadest. Enimmüüdud tabel hea, võiks pikem olla. Algajatel kergem otsustada, mida osta.

Kitsa haardega teeb triitsepsit, rinna siseosa ja käed keha vastus tehes ka enam delta esiosa. Käed kehast eemal rohkem rinda.

Jõutõmme, jalad võimalikult koos ja sirge seljaga, käed natuke rohkem laiali (õlalaiuselt natuke laiemalt), võtab selga kõige puhtamalt. Ja mõjub, nii et on.

MP3 player aitab trennis küll, aga mull jäi biitsepsit tehes pingi vahele ja nüüd klaas puru . Mingit lärmi veel teeb, aga katki ikka rsk. Ja patareisid osat ka üle trenni uusi...

Kust te kõik seda juba saanud olete???

Siin uudise kommentaaride all oli kirjas, et hind ~25 krooni, VÄGA VÕIMAS. Saatke jah Tartusse ka ikka, tahaks ka rasva sulatada.

Ise olen pärast aeroobset üritanud tunnikese nälga kannatada, et võimalikult efektiivselet rasvu põletada, siis olen söönud natukene valgurikast, kuid suht süsivesikuvaeset toitu. Mulle mõjub.

Kui sööd näieks hüdrolüüsitud vadaku valku, siis piimaga segamine pidavat imendumist aeglustama, kuna sisaldab ~80% kaseiini ja ~20% vadakut, aga kaseiin on väga aeglaselt imenduv valk ja n.ö. neutraliseerib hüdrolüüsitud valgu eeliseid. Nii vähemalt lugesin kunagi MD-st.

Ise tegin kunagi iga nelja päeva tagant kätt, arenes ka, nii et nahk rebenes.

Ma ostsin kunagi jõusaali kindad oli peal, et pesta tuleb vapsee 5 kraadises vees, tegu siiski ilmselt kirjaveaga pakendil