Henry Küla

Jevgeni Jablokov võtab harjutuse lõppedes aja maha mõtisklusteks. Ta soovib teha kevadel uut isiklikku rekordit. On näha, et eesmärki pühendab abinõu - ta treenib regulaarselt ja aktiivselt. On kindel, et unistus on varsti täitumas!

Trenni tuleb ikka mönuga ja pingutades teha! Annab tuld Siim Rast!

Eelmise pildi kangelane on Hjalmar. Näikse, et sellist kappi selja tagant ära ei tuntud. Käesoleval pildil on maailmameister Raul Randmäe. Pilte tehes mõtisklesin, et kui lihtne oli vanasti jõudu teha. Saalinurgas oli kang ja mõned sangpommid. Praegune jõusaal on ikka täielik imedemaa. Keerulised jõuvankreid meenutavad asjapulgad liiguvad peaaegu hääletult. Tõmbad ühte käsikut, liigub vankri teises otsas samal ajal mitu puuda rauda ja lihas paisub... niimoodi vist mõtleks Beorg Lurich kui meie aega juhuslikult satuks. Täieline muskelkunst! Muskelkunstnikud aiva taaruvad ühest saali otsast teise, mõmisevad rahulolevalt ning jälle ronivad jõuvankri otsa nööre sikutama. Ei tea, kuidas nad seda kõike oskavad?!

Kaamera ette jäi ka üks selg) Huvitav, kes on see kodanik, kes otsustavalt selja pööras...

Konkreetselt need pildid on tehtud Sigma 50mm F1.4 DG HSM: http://www.dpreview.com/lensreviews/sigma-50mm-f1-4-dg-hsm Tegemist on väga hea objektiiviga, mida kinnitavad ka sõltumatud testid: http://www.dxomark.com/Reviews/Sigma-50mm-F1.4-DG-HSM-A-Canon-lens-review-Art-for-Art-s-sake Jääb alla ainult Zeiss sama klassi objektiivile ühe punktiga, mis on marginaalne. Zeiss maksab aga üle 4000 €, Sigma aga natuke üle 800 €.

Siim Rast vaatab, mida see Tarmo kangiga seal ukerdab.

Lisaks trennitegemisele tehakse trennis ka pilti. Ja pildile jääb sageli hr Tarmo Pärna oma loomulikus võtmes)

Põnevat lugemist Postimehest ehk motivatsiooni treeninguteks on veelgi enam: http://tervis.postimees.ee/3049243/tugevad-lihased-kaitsevad-vahi-eest

Põnev idee!

Tegemist on põneva videoga ning looga, kus kodutu on otsustanud joomise jätta ning tegeleb sihipärase treeninguga otse tänaval. Ei ole tema kasutada jõusaali head varustust, aga tahe treeninguks on suur. Tegelikult väga hämmastav olukord ning seeläbi ka müts maha tegija ees. Antud loo puhul taandub sportlik olemine tahte ning regulaarse liigutamise taha ka väga keerulistes tingimustes. Situatsiooni on võimalik laiendada paljude meie mõttemaailma, et näiteks miks ma just täna trenni ei lähe või end ei liiguta, lükkan kirjeldatud sooritused homsesse, tuues enese jaoks ettekäändeks erinevaid ja sageli tavapäraseid põhjendusi. Tuleb üks põhjendus, varsti ka teine ja aeg lendab ning aeg teeb oma töö. Nn strateegilised kehapiirkonnad rasvuvad või vastupidi lihased kõhetuvad ehk lihastoonus väheneb, piltlikult tuleb kühm selga, kiiremini tekivad füüsilised kui vaimsed vaevused. Resümeena lisan, et video on üsna õpetlik. https://www.youtube.com/watch?v=o6Mq-3_AMMI http://sport.postimees.ee/3022467/video-kodutu-kulturist-treenimiseks-jousaali-ei-vaja

Huvitav teema juures on veel järgnev, et lisaks kunagisele alkohoolikuks olemisele on mees ka endine narkomaan. Ta on HIV-positiivne ning saab vastavat ravi. Leian, et mitte igal inimesel ei ole võimalik endale katusealune muretseda ja mite alati ei ole võimalik tööd leida. Saatused ja konkreetsed olukorrad on väga erinevad inimeseti päris kindlasti ja mitte iga inimest ei saa mõõta väljakujunenud mõõdulati alusel või paigutada ta kuhugi nn kasti, mis parasjagu lahterdaja mõttes mõlgub.

Huvitavat lugemist: http://tervis.postimees.ee/2994525/ka-luhike-joutreening-suurendab-rasvapoletust

Kas kreatiini pikaajaline tarvitamine on ohutu?Natuke lugemist: http://tervis.postimees.ee/2998767/kas-kreatiini-pikaajaline-tarvitamine-on-ohutu

Ott, sul on hea kogemus, teisalt sinu vanust ma ei loe taastumise seisukohalt primaarseks. Ma leian, et taastumine antud kontekstis ei ole probleem ning midagi müstilist selles ei ole seahulgas vanematele regulaarsetele jõusaalis harrastajatele kui tõsisematele tegelastele.

Darola on tõepoolest paistnud silma väga hea vormiga!

Suurepärane tulemus! Palju õnne Ott!

Lugu sellest kuidas Kaido Leesmannist, Tarmo Pärnast ja Siim Rastist kuulsad telestaarid said ja kuidas Siim ilmatuma hulga raskuseid üles tiris! http://kanal12.ee/vaatasaateid/Punker?videoid=230 Alusta video vaatamist 33 minutit ja 30 sekundit.

Võistlus toimus uhkes ja ajaloolises hoones (häärber), kus kirjade järgi elas direktor, nn direktorimaja. Ehitatud mälu järgi 1888.a. Ei jõudnud ajalooga süvitsi tutvuda, samal ajal on ka kirjas, et villat ümbritseb mõisapark. Võimalik, et varem oli seal mõis. Park on väga kaunis, kus kasvavad suured tammed. Kõrgete kallastega jõgi, koos hüdroelektrijaamaga on mõnekümne meetri kaugusel. Võistluse avas Kunda linnapea ja kohtunikkond sai linnapealt meened. Saali toodi Kunda linna ja EV lipp. Mängiti hümni ning võistlus algas. Võistluse korraldus oli hea ning kiire. Erilist tähelepanu pälvis siiski sooja auraga ajalooline hoone ning mõisapark, mis lõi kummalise tunde, mis omakorda andis võistlusele omapärase miljöö. Minul tekkis kohati tunne, et olen 20. sajandi alguses ja tsaariaegses Balti kubermangus toimuvad jõukatsumised kangiga tõstmises. Valiku fotosid leiab siit: http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=587975

Bikini fitness absoluutse Eesti meistri Kristina Aleksejeva pildid augustist 2014: http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=587444

Oleg Anissimov.

Kindlasti tuleb pilte juurde, selles ei ole kahtlust. Hr. Kirp süvenenult takseerimas.

Maris Moks ja Fjodor Dunik teda aitamas.

Treener Silvar ja Aleksandra.

Unustamatu ja imeline Aleksandra!

Taaskord Lisanna.