Tere. Üks kindel põhimõte, mida kasutatakse on see, et kui sul toitumine pole paigas, siis ei ole mõtet ka kallite pulbritega mässata. Küsimus ongi, et kas mu menüü, mis ei ole mitte kuidagi oma sisult reguleeritud, on piisavalt korras. Hommikul putru+võileib lõunat söön koolis, ehk korralik praad. Peale kooli midagi tavaliselt leidub hamba alla. Õhtusöögiks mida iganes kodus pakutakse, kuid siiski, praad või supp...korralik kõhutäis Vahel enne magamaminekut veel näksida. Et kas sellist asja võib pidada korras menüüks? Ma küll ei jälgi kalorsust ja muud sellist, kuid ma söön korralikult ja regulaarselt. aitäh
