Striker

See on asi mida julgen oma kogemustest samuti laita, sai mõned aastad tagasi selline asi ostetud, siis ei jaganud asjast veel mitte midagi. Maitse on vastik. Ning nagu vanemate teemade all mainitud, siis kvaliteet ka halb.

Paar kuud võiksid ikka algajate kava järgi teha, ning siis juba mõne targemaga konsulteerides panna uue ja detailsema kava paika. Edu treenimisel

Makavelil vist jah väike näpuvääratus. Ise ka ostsin kunagi 2 aastat tagasi või midagi nii seda Champion8-t. Lihtsalt veega segatuna oli maitse lausa rõve, mingi ohtra kakaoga maitsestatuna andis kuidagi juua. Nii et kui ostsid seda odavuse pärast, siis soovitaks osta Whey Lemon SUperit, mis on tunduvalt parem, ning hind tuleb suht sama.

Minu arust on Farmi kohupiimapasta tavatoit, nagu liha,kala jne. Endal läheb kuus toidulisandite peale nii 350-400 krooni. Valk+vitamiinid.

Soovitaks lisada ka lendamise. Ning horisontaalpingil hantlitega surumise ära jätta.

Mida annab sulle teadmine, et surud vähe või palju? Kui sul oleks vähegi viitsimist siis äkki otsiksid üles mõned võistluste tulemused ja vaataksid, mis koha sinu tulemus oleks sinu kaalus taganud. 2.okt toimunud EMV lamades surumises

Väike parandus, et Cutler ei ole mitte 30.ndate keskel vaid tegelt päris alguses, nimelt 31.

Maitse omadused jätavad kõvasti soovida.

Tekkis küsimus, et kuidas vanusekategooria on? Sellest oli küll eelnevalt juttu, aga jäi arusaamatuks Osa võivad võtta kõik noored rinnalt surujad, kelle vanus jääb alla 18 ja siis paar rida allpool: - 1985. a. sündinud ja nooremad 85 aasta sündinud on suuremalt jaolt juba 19 aastased ju?

J.K. asi nagu teemast mööda ei ole? Aga endapoolt võin öelda, et seda Muscle Pro 7-t ei soovita. Soovitaksin Protein No.1 või Whey Lemon Superit.

Kui lihas ei kasva, siis isiklikult soovitaksin enne vaadata üle oma toitumise. Et kas saad ikka piisavalt valku ehk siis orjenteeruvalt 150g-200g sõltuvalt kehakaalust, jaotatuna 5-6 söögikorra peale.

Ootaks kommentaare selle konkreetse kreatiini kohta. On kellegil kogemusi? Ette tänades.

Keskmiselt on öine magamine 7 tundi, oleks vaja aga rohkem, kuna hommikune ärkamine väga raske.

Üks peamine põhjus minu puhul, miks jõusaalis käin on enese proovile panek, et milleks üldse võimeline olen, ning kus piirid vastu tulevad. Samuti ka üks parimaid ajaviite võimalusi.

17 aastane. kaalun 67-68kg. Surumis rekord 82,5kg. Ise rahul, aga unistuseks või ideaalseks plaani täitumiseks võib lugeda, kui kevadel saaks üles suruda 100kg.

Pakkun et sheik peale trenni võiks olla 0,5g kehakaalu kohta.

kaalun 65 rinnalt surumise max. 77.5kg