Jump to content

Martin Mägi

Kasutajad
  • Sisu loend

    303
  • Liitus

  • Viimati külastanud

  • Päevavõidud

    3

Koik Martin Mägi postitused

  1. Pullid pildid netist

    Ime on sündinud! Lonkur, kes terve elu pidi almuseid kerjama, raviti terveks kollase panni poolt
  2. Kuidas ja kui palju teha cardiot?

    Soovitan ikka seda juttu: http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=540
  3. Vend Vähk Peab liikuma!

    Victoria ja Vivian. Eestipärane Viivika. Mulle meeldivad lihtsalt.
  4. Doping vs trenn (dopingu osa tulemustes)?

    Minu arust oli see film (http://rutube.ru/video/d2d71967587111a5d61ba78646803079/#.UKTiENbiZK1), kus mingi tegelane ütleb, et väheandekas laiskvorst saab dopinguga paremad tulemused kui tippmees usinalt ja puhtalt tehes.
  5. Toitumine enne ja pärast trenni

    Kui roidide peal olla, siis pole tõesti vahet, mis "fucking carbs" mees sööb. Siis lihtsalt söö.
  6. Toitumine enne ja pärast trenni

    http://www.fitness.e...e&articleID=540
  7. YouTube videod

    Sellest ma saan aru, et pilt võib tasku minna aga sellest ei saa aru, miks need püksid peavad allpool ahtrit olema.
  8. Piim on kole, milk is evil, mkay?

    Gmasteriga ühel meelel. Küll need elukad jooksid teiste piima, kui oskaksid.
  9. Aitab kodus logelemisest ja aeg võtta ennast kätte?

    Kõige paremaid tulemusi annab ikkagi välispidiseks kasutamiseks mõeldud käte libisemise vastane magneesium
  10. Sa mõtled üle neid asju. Palavusest higistamine ei tähenda ilmtingimata rohkem kalori põletamist, kalor põleb rohkem siis, kui on vaja keha soe hoida. Pane sellised riided, et Sul (ja teistel Sinu läheduses) treenides on hea olla. Kui Sul on hea olla, siis tuleb Sul trenn paremini välja ja kasu sellest on suurem, kui ennast higistamise või külmetamisega piinates. Kui Su esmärk pole muidugi veekaotusega kaalu alandada vms. See, et mingi härg kapuuts peas või vastupidi mingi olematu tanktopiga trenni teeb (ja seejuures cool/badass välja näeb), on pigem selle härja siseasi.
  11. Eesnäärmevähi kampaania jaoks võiksid vuntsid allpool vööd olla.
  12. 2012 IPF World Men's & Women's Powerlifting Championships

    EMil oli ka mingi veevärk, siis pidi ta kolm kilo alla saama. Nüüd läheb kindlasti paremini.
  13. YouTube videod

    Vaadake kui äge: http://www.toitumine...ru/index.html#9
  14. Kõrge vererõhk

    + 1. Mul polnud aeroobset vormi ollagi, kui Silbaum mu vastupidavustsüklile pani. Augusti algusest kuni siiani vehin suuri korduseid. Ja aeroobne vorm on uskumatult paranenud. Jaksan juba üle tunni aja järjest joosta aeglase tempoga, minu kohta väga hea. Ja järjest paremaks läheb
  15. Käitumine jõusaalis

    Ei häiri. Kui ta just varustust ei lõhu või päris kangi alla ei tule, andku minna. Küllap on nad oma päritolu üle uhked. Selles ei ole midag halba. Juhtub ka eestlastega. Siin ei ole asi rahvuses, vaid lihtsalt arusaamatuses. Sama arusaamatus. Kui klapid peas on, aitab kättpidi tervitamine. Aga ise oleksin samamoodi käitunud. Mind vahitakse ka kui veidrikku, kui oma veidramaid harjutusi teen. Üritan viisakas olla.
  16. Kreatiin

    Kellele kreatiini lahustuvus või maitse muret teeb, siin on ka Teile lahendus - kreatiiniküünlad! Eeltellimusi saab esitada kuni 11/2012 http://spotmebro.com...elivery-system/
  17. Mida süüa enne trenni ?

    http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=540
  18. Naised jõusaalis...

    Mu naine kartis alguses kükipuuri minna, kui Sparta tõstmise osas näiteks klassikutel trenn või muidu suured mehed ümber puuride olid. Nüüd juba läheb aga ikka kuidagi hästi kahtlevalt ja külg ees, et saaks kiirelt plagama panna kui keegi märkab teda
  19. Ei jaksa enam trennis käia?

    Teretulemast varahommikuste treenijate sekka? Ma ka pärast tööpäeva lihtsalt ei jaksa. Kuigi ei tee füüsilist tööd. Aga hommikul on saalid tühjad, varustus vaba, riietusruumis puudub küljetunne... ...ainus miinus on, et kell seitse peab ärkama, et üheksa tööl olla
  20. Western European Powerlifting Championships 28 and 29 September 2012

    Ütles jah. Ma ei osanud seda konteksti panna, enne kui Sa ütlesid. Aga tundub mõistlik seletus.
  21. Western European Powerlifting Championships 28 and 29 September 2012

    3:07 PM goodlift: Эстония - это не западная европа 3:08 PM goodlift: она - приглашенный гость, выступала лично, без места и медалей 3:09 PM goodlift: а на подиум вышли ради отчета в министерстве Me ei ole Lääne-Euroopa.
  22. Nõuandeid, soovitusi.

    Säär, reie tagaosa?
  23. 80 cm bicepsiga kloun!

    Pikapeale läheb see biitseps triitsepsi koha peale
  24. lihase taastumise edasijõudnutele. Palun targad juttu panna.

    Aga äkki nendel suurtel tüüpidel on sponsorlepingud pulbritarnijatega? Et Sinu- ja minusugustes isu tekitada, et me käivet teeks pulbripoodides?
  25. Sa küll ei täpsusta, kuhu seal sääres valu lööb, kuid äkki on sama rida mis mul oli jupp aega tagasi? http://forums.fitnes...499#entry340499
×