Artikkel asub siin Artikkel on igati uhke ning suured tänud autorile, lugesin küll artikli mitu korda läbi aga ühele asjale ei saanud ikka pihta. Oletame et teen E,K,R jõusaali, siis mis moodi tuleks raskustega ümber käia? Nii mõndagi harjutust on 2-3 korda nädalas... Tuleb siis igakord maksimaalse raskusega seeriad? või mismoodi...