Jump to content

kristen.

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    249

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Koik kristen. postitused

  1. sinu pikkus ja kaal, vanus?

    kristen. vastas kasutaja kiid rock topic Kulturism & Fitness

    Pikkus: 181 Kaal: 81 Vanus: 18

  2. Kükid

    kristen. postitas teemas Jõusaal

    Mis vahe on kükkides smith masinal ja kükkides tavakangiga? Jalga teeb ju täpselt samamoodi

  3. Mis te arvate?

    kristen. postitas teemas Jõusaal

    Mis te arvate kas 4 ja poole kuuga on areng olnud kiire kui olen juurde võtnud selle ajaga 8kilo? (ei väida et lihasmassi, loomulikult ka rasva juurde tulnud) Kuid siiski? Olin 1.September 73kg ja praeguseks 81 kg, muide 181cm pikk kah , vanust 17

  4. Mis te arvate?

    kristen. vastas kasutaja kristen. topic Jõusaal

    kas siis 20kg rinnalt surumise seeria jaoks 4 ja poole kuu jooksul juurde tulnud on vähe?

  5. Mis te arvate?

    kristen. vastas kasutaja kristen. topic Jõusaal

    Ajep, jõudu tulnud juurde küllaga, Näiteks alustasin rinnalt surumise seeriat 3x8 50kga nüüd teen 3x8 70kg Algul kükkisin mingi 70ga 3x8 nüüd juba 95 3x8 või kohati isegi 100ga Muudes lihasgruppides ka jõudu rohkem kui ennem
×