Tere! Olen 21 aastane neiu, sooviksin kaalust alla võtta ning teada mida peaks selleks sõõma ja tegema, olen 166 m pikk ning kaalun 58 kg, teen kolm korda nädalas 1h päevas trenni ning söön enamasti riisi ja kana ,toitun 3X päevas, kuid 1a kehakaal ei lange vaid tõuseb, aitäh kes viitsib vastata!