triticale
-
Content count
11 -
Joined
-
Last visited
Posts posted by triticale
-
-
-
-
12 People Who Should Cancel Their Gym Memberships
http://mashable.com/2014/01/07/people-who-dont-know-how-to-gym/
-
-
Järjekorrad on arstidele pikad,sestap, kas peaksin seniajani jätma raskustega kükkimise (hetkel 110-125kg) ning proovima jalapressi või tegema üldse pausi jalatrennile, kuni ma arstile saan ?
Kui finantsid võimaldavad, siis võib ju ka nt siia http://www.artrosportkliinik.ee/?lang=est pöörduda probleemiga.
-
Märksõnaks on ülekaal, eeldan, et seda ei ole.
Ülekaal põlvedele kasuks ei tule.
Operatsioonist taastumiseks ja uuesti treenima hakkamisel oleks mõtekas konsulteerida füsioterapeudiga.
-
1
-
-
Põlveprobleemidega enamasti on vist nii, et kui juba seal miskit viga saab, siis see hakkab ainult süvenema ning täielikult enam kunagi ei parane.
Kui ei taha, et päris räbalaks lähevad meniskid, siis tasuks põlvedele vast koormust vähendada üldse. Aga noh kõik sõltub ka ilmselt inimese vanusest ja kehakaalust.
-
Olen sama asjaga võidelnud juba 3 aastat vist. Võrkpalliga keerasind tuksi põlved.
Olen käinud röntkenid ja ultrahelid läbi.
Pole ükski side ega tabletid aidanud (glükosamiinid ega muud luu rohud)
Lihtsalt närvi niidid on pooleks ning valu teebki teatud harjutust sooritades nende taas rebenemine ja otse kokku puutumine. Noh midagi sellist jäi mul meelde viimasest Medexis käimisest. Tegalt oli see vähe keerulisem jutt
Nüüd viimane proov on igaõhtune poole tunnine rutiinne võimlemine. Kui ei aita siis nuga sisse :
Glükosamiiniga pidavatki nii olema, et pole ühtegi kindlat uuringut, mis tõestaks, et see tõesti aitab. Pidavat vaid rahakotile mõjuma.
-
staarsegadusekülvaja Imre Vähi tegutseb jälle
....ja on endaga kaasa haaranud Laura85'e
-
Parem pilt neist!
Siin ju on ongi üks ja sama inimene erinevatel piltidel....
Sherlock teeks kiire google otsingu ja veenduks selles ise; kes seda teha ei jõua, näevad pükste üleval hoidja on identne....natuke liiga palju sarnasust?
-
Mida head/halba ütlete Scala Fitnessi klubi kohta (kui jätta välja arvamus kahe nn gold-klubi kohta)?
Põlveprobleemid
in Vigastused ja haigused
Posted · Report reply
Põlveprobleemide puhul soovitab osa ortopeede manustada glükosamiini sisaldavaid preparaate. Osa ortopeede arvab, et glükosaamini tarbimine mõjub vaid rahakotile.
Otsisin veidi viimase 5 aasta teadusartikleid glükosamiini kasutamise kohta. Teine vaste oli juba märkimisväärne.
Results: During the study period, 18% of the participants initiated treatment with glucosamine/chondroitin. After adjustment for potential confounders with marginal structural models, we found no clinically significant differences between users at all assessments and never-users of glucosamine/chondroitin [...].
Conclusion: Use of glucosamine/chondroitin did not appear to relieve symptoms or modify disease progression among patients with radiographically confirmed osteoarthritis.
Yang, S., Eaton, C. B., McAlindon, T. E., & Lapane, K. L. (2015). Effects of glucosamine and chondroitin supplementation on knee osteoarthritis: an analysis with marginal structural models. Arthritis & Rheumatology (Hoboken, N.J.), 67(3), 714-723. doi:10.1002/art.38932