susim

Eile peale chit chat

Jaa karm elu Peebultean mida sa tunned.

Dublinis lennujaamas

No carb no pump

Kes reisib ja näljutab

Kes reisib ja näljutab 😁 mina teen Test drive uue mazda 6 ga😉

Läheb tõsiseks rebimiseks💪😡💪

opppaaa...u r there 6 Days more....

Hommik, tahtsite peput site pepu.

Tubli

Pole just parim, aga tehtud 2 nädalat tagasi

Tublid poisid,et ikka noori tulekspeale rohkem

Hr Susi ootab fotograafi,kes teeks pildi,kuid loodan seda teha puhapaeval.

Feels like its not very popular story or event only 8 days left and no one brings any news up or photos.

Täna siis sai tehtud jooksu päeva,saali ja tagasi + full leg day jooksu vahel. squat: 10x68kg 10x80kg 10x100kg 10x110kg 10x120kg 10x130kg 10x140kg 8x150kg siis veel teised harjutused mis ei vaja märkimist,kuid ka 6x 10 ja 4 erinevat harjutusi. Kuigi on minna veel 12 päeva( Maailma meistri voistlustele Hispaanias 12-15 Detcember ) pole menüüs juba süsikad eriti augustist saadik,on mul jaksu veel joosta ja teha raskeid harjutusi. Kaal eilsega juba lubab sisse kuni 68kg katti Väike ülevaade mu jooksust täna väike pildike ka vormist. tehtud 10 päeva tagasi

Eesti koondis teeb oma ettevalmistust tulevaks MM Hispaanias 12-15 Detsember .Galway City Jousaalis Paevad lahevad kiirelt ja kullaltki toiselt( onneks) Toidule moelda pole aega ja ega ei ole isuka ha ha ha ha.......paevane sook on 3x Iso Pro,2x valge kala,12 munavalget,udos oil,pahklid,puuviljad(1xbanaan).terve varske kurk,2x tomat koik on siis jaotatult 14h paevaplaani peale. Kohvi 5 tassi,kummeli tee,roheline tee,ja vesi 3-4liitrit.

ajad vagisi isu peale,nii pole aus.

;)TUBLI 5+

Go Egle💪

Soon.

Olen Peebuga taiesti uhel arvamusel ja seisus,pole kerge see tee MM'le.soovin sulle kannatust ja joudu . Kull me parast naerame kui koik labi Peatse kohtumiseni .

13 päeva ilma trennita kuluks mulle hetkel ära.

Safe trip to homeland ❄⛄❄⛄❄⛄

Tubli.