AllCar

Ma arvan ka, et ilma suhkruta tuleks natuke liiga imelikud arvan ma aga ei tea pole veel proovin loodan, et jõuab millalgi!

Millest see tuleneb?

Kõhulihas on küll väike!

Okeei sain nüüd ka siis targemaks!

Pildi peal näeb küll väga isu äratav välja!

Peaks ka vist proovima! Kas suhkurt ei tule üldse lisada?

See ongi naha rebend see tekkib minu teada sellest kui võtad kiiresti kaalust juurde ja alla siis teekivad endal ka vasakul käel aga noh juba päris 3a ja minu arust ei kao ta kuhugi!

Mis see tähendab, et kui särk seljas on siis mees jaksab rohkem?

Ma ütleks, et kui võistlusi ja erinevaid õppevideosid vaadata siis annab piisavalt motivatsiooni! Kindlasti peab ka endal tahtmist olema.

Tere, alustasin treeningutega jõusaalis juba ammu kavad ja puha värki. Kuid pole kunagi toidulisandeid kasutanud nüüd tundsin huvi, et võiks nagu. Aga ei tea mida mis lisaneid algul kasutada kas proteiin, kreatiin või hoopiski midagi muu!? Oleks tore kui keegi aidata viitsiks!

Seda kindlasti, et toit peab kõrval olema!!!

Seisak isegi nagu ei olegi! Tähendab algul sai niisama trennis käidud ja noh niisama ikka sai liigutatud hiljem hakkasin huvi rohkem tundma nüüd siis kavad jne ja nädala ajaga tundsin juba edasi minekut nüüd mõtlengi, pole nii tark veel loen siin foorumis üks sööb seda pulbrit teine seda...uligi mõte kui abi on rohkem siis kas peaksin ka!? Pea vees vette hüppama ei hakka pidasin ikka vajalikuks targematelt nõu küsida!

Selge! Tänud vastuse eest!

20 muna päevas. Ma arvan, et ta mõtles ikka 20 muna nädala peale ära jaotatuna?

Hmm okeei ei ole kõhna kuskil 178 cm pikk ja kaalun 82-85!

Ei aita! Pigem naistele mõeldud!