Tim.

Mõistaks seda toiduga harjumise juttu kui sa koliks kuhugi lõunamaisesse riiki või kuhugi balkanimaades, aga ROOTSI.. toidulaud on praktiliselt 1:1le sama ju.

Arvan, et pole vahet väga kas oled dieedil või "bulkid", aga rasva võiks olla natuke rohkem. 1g/kg kohta juba oleks piisavalt hea ning miks ka rohkem.

Just sinu välja toodud nn. 'jõusaalihulluse' teke on minu tutvusringkonnas aina levinum ning tean nüüdseks mitmeid inimesi, nii mees- kui ka naissoost, kellel igasugu muud hobid unarusse jäetud ning elu koosnebki ainult trennist. Selle tulemus sotsiaalsest aspektist jällegi tundub see, et inimese endaga suhtlemine kannatab kuna kui keskenduda nii palju ühele asjale siis silmaring tahest-tahtmata kitseneb.

Kui suur sul enda klassikakatis muidu kasvamisevaru on kui vorm umbes sama kuiv, aga lihast peale visata veel korralikult?

Me revalis panime kord iidamal-aadamal ajal Kelnerile selga surumissärgi, tulemus oli paras komöödia

Troskadel sõitmine oli taktika, et igasugu kuumust mitte taluvad põhjamaisemad sportlased konkurentsist eemaldada .

Dont want to be offensive towards the heavyweight community of the IFBB amateurs(or the norwegian federation since I have no idea of their antidoping policy and how strictly they follow it) but looking at so many of the competitors there are clear signs of unnatural muscle development and clearly the IFBB is aware of it, proof of it is what Ott has just stated, how barely any of the competitors in the heavier divisions were drug tested. Considering it all I dont think its just a coincidence that a bunch of highly developed athletes from different Scandinavian countries did not attend the Nordics(and without hesitation attended an event where its known that the antidoping policy is far less strict for obvious publicity related reasons), where it was previously known would be random drug tests from all category athletes. Proof of it is how in the previous years the number of participants has been higher when the event was held in countries where the antidoping policy seems to be less strict . Ott sulle vaid suured õnnesoovid sest tõesti sellises kirjus seltskonnas 6. koht on kahtlemata kõva saavutus.

I wonder why monsters like norwegian Corneliussen wasnt at the nordics to compete with other scandinavians?!

Crossfit on Eestis nii vähelevinud, et pakkujad saavad ise hinda praktiliselt dirigeerida, selle tulemusena ennustan, et hind kindlasti pole odavamate killast. Näiteks Tartus tegutseva crossfiti treeningklubi piiramata külastustearvuga pakett on 60 euri / kuu - kui käia maksimaalselt 3x nädalas siis on hind 45 euri/kuu, mis annab suht keskmise tavalise jõusaali kuukaardi kätte. Kui arvestada, et väljaspool Tallinna kipuvadki asjad erinevatel tingimustel olema natukene odavamad siis võib umbkaudselt ette kujutada, mis hakkaks olema see Tallinnas. Loomulikult ei tea ma mis tingimused Tartus on jne. Praegu saab vaid spekuleerida hinna teemal

Selle raha tuulde laskmisest ongi raske aru saada kui vanemad veel igasugu toidulisandid jne kinni tambivad täie rauaga. Siis on tõesti kerge mõelda, et mugavus ennekõige.

Tehniliselt pole asi mitte isegi natuke kehva vaid päris kohutav Aga ette ei saa heita, 207kg praktiliselt tähendab su kolme kehakaalu rawis mis ikkagi kõva number ükskõik mis viisil

Interesting to see how nordic competitors who didnt compete in Tallinn, since the Estonian side isnt shy about ordering more than the average amount of drug tests, are now appearing at the Worlds. Dont think any more words are needed....

Kas selle põhjal siis võib eeldada, et ööpäeva või muu sarnase perioodi mõistes pole erinevust kas süüa 7x100g liha(oletame kana, 24g valku/100g) või 1x700g liha? Kui seda tarbib nt 93kgne indiviid, kes käitub loogika järgi, et 1,8g valku/kehakilogrammi kohta, jääks niivõinaa omastamata umbkaudselt 25% sellest kogusest, sõltumata mitme toidukorra peale ta selle sisse on söönud? Või on see tabel ikkagi mõeldud individuaalse toidukorra kohta mitte ööpäeva vms aja kohta?

Kui rääkisid, et kõhu lihaslik tunnetus jne oli peale sünnitust täiesti kadunud siis milliseks on nüüdseks visuaalne pilt taastunud? Võrreldes nt enne raseduse aegse ajaga.

Kui muidu mulle sellised valgurikkad asendustooted nagu pudding jne on meeldinud, täites oma eesmärki väga hästi siis need krõpsude kõik 3 maitset on isiklikult küll suht suur pettumus olnud.

Kas kõige parempoolsemal pildil poleks võimalik tuua selja lailihast veel rohkem esile st. laiemaks ajada?

Mulle kohati tundub, et sa lihtsalt ei mõista ta poste sest selline aggresiivne vastus on kuidagi eriti mittevajalik praegu ju. Inimesel lihtsalt haiglane huvi statistika vastu nagu sel juhul on see, et kui suur on erinevate kehaosade puhul energiakulu erinevus jne, las siis rahuldab siin teemas seda. Mõnel natuke intelligentsemal inimesel ka ju huvitav lugeda . Head statistikat saaks ka näiteks erinevaid sama lihasgrupi treeningpäevi võrreldes jne.

Võib vist eeldada, et Eestis toimunud klassika MMi sarnast dopingukontrolli tulemas Mongoolias pole

Need juuniorid tunduvad selised Margus Hundi kadunud hõimuvennad olevat oma mõõtmetelt

Parempoolse mehe puhul kaugelt vaatasin, et Gmaster on endale rannapüksid jalga ajanud ning MMile sõitnud .

See kas see kohupiiim on sul 0% või 5% ei muuda midagi nii eriliselt. Toore muna osas on selline kahe otsaga asi, ise soovitaks ja ilmselt ka eelistaks ikkagi töödeldud variandina.

Mis sa arvad palju muudab MMil see kui näiteks puudub saunatamise võimalus jne? Mainind varemgi, et enne võistlusi kasvõi 15 min sauna muudab palju.

Sõltuvalt kaotatud kilode hulgast ei pruugi see nahk tegelikult ise lõplikult tagasi tõmmata, tihti palju kaalu kaotanud inimestel korrigeeritakse kirurgiliselt.

Pole võrrelnud küll erinevate varasemate trennide raskustega, aga selle posti põhjal võiks justkui aru saada, et sa trennist trenni teed täpselt samade raskustega?

Kelle peal muidu tellitud 10 proovi kasutusse läksid?