Jump to content

Tim.

Reval-Sport Powerlifting
  • Sisu loend

    333
  • Liitus

  • Viimati külastanud

  • Päevavõidud

    3

Koik Tim. postitused

  1. Kiirus on küll meeletu, kuid usun, et kokkuvõttes soorituse kvaliteet ajaliselt väga märgatavalt ei kannata kui teha asi tehniliselt puhtamalt.
  2. Ise ka pigem seda meelt, et hobisportlase vaatenurgast on erinevad variandid nagu klassikaline rinnalt surumine ja kükk jne kergemini mõistetavad ning kindlasti tagaksid ka rohkem osavõttu.
  3. Pikkpoiss on maailma parim asi lihtsalt
  4. Täna võib soovida õnne meie vanimale liikmele, Raul Randmäele, 65. juubli puhul! Selle päeva puhul sai üles võetud ka mõned fotomeenutused nooruspõlvest. Viktoriini küsimus: Tunne ära vanameister piltide peal!
  5. Suured suured probleemid kaaluga

    Olles aus, teades inglaste söögikombeid, siis sellise menüüga ei ole ka imestada, et kaalu juurde tuleb. Sinu ainuke viis on end reaalselt kätte võtta ning suruda läbi muutus menüüs, kasvõi ainult enda jaoks, kui su vanemad seda ei toeta siis pole midagi teha väga. Muidu lõpetad nii nagu lõpetab keskmine inglise vaal, maovähendusopiga ja sööb sama jura edasi.
  6. Nii see kahtlemata on, täna, Jõululaupäeval, kui lahkusin 22.50 kanti oli veel inimesi saalis askeldamas.
  7. Ütleks vaid nii, et... vedas sul....
  8. Täidavad vaadid ära täpselt enne meie tulekut?
  9. Suured suured probleemid kaaluga

    Indrek Otsus pole ju keegi, kelle öeldut tõsiselt võtta, sest ta ei käi üle maailma seminare andmas ja Sarcev käib !! Seega by default Sarcev > Otsus ja kõik muud
  10. Suured suured probleemid kaaluga

    Sellises valdkonnas nagu toidukordade arv jne ei ole õiget ega valet, on praktiline ja on ebapraktilisem / mugavam / vähem mugav / *nimeta ise kuidas soovid*. /sama käib valgu koguste kohta.
  11. Kohati võib mu väljaütlemist võtta natuke julgena, kuid usun, et Eestis ei ole jõusaali & spa osas panna sarnast paketti praegu vastu nagu seda on Reval. Ütleks vaid seda, et praeguse paari kuuse kogemuse pealt, oli see ootamine pikk ootamine väärt seda.
  12. ütleks selle kohta vaid, et Revalis on loodud ikka tohutu head tingimused reede õhtul, peale trenni, lõõgastumiseks ning suhtlemiseks.
  13. Kaal muudkui tõuseb ja tõuseb, milles asi?

    Kus on asja puhul su loogiline mõtlemine, sa järeldad, et kui inimene sööks kohe topelt koguse(1000 asemel siis 2000), siis kuidagi maagiliselt tekiks tal ka võimalus oma aktiivsust tõsta? Kui inimene ütleb, et teeb trenni 2-5 korda nädalas siis oma kogemusest, oma tutvusringkonna sarnastest piigadest võib väita, et see keskmine pikas perspektiivis tuleb u. 3 trenni, olgu siis takistavateks faktoriteks kool, töö, laiskus või muu eraeluline faktor. Loomulikult on su elukaaslane tore näide, et saab toituda ka julgelt üle ettemääratud numbri ning kaotada kaalu, aga selle puhul on tegu märgatavalt planeerituma treenimise ning kindla sihiga ja minu arust ei saaks kuidagi võrrelda praeguse teemaalgataja postiga.
  14. Kust osta jõusaali jalatseid?

    Olen kasutanud stabiilselt paar aastat nüüd tõstekingi praktiliselt kõigis trennis, lähiminevikku on ainult üks harjutus, mille jaoks tahtlikult vahetan jalanõud ja selleks on smithil tahaasted(Siim Kelneri blogis nähtav harjutus ta mingi tagumiku treenimise videos) ning selle põhjuseks on see, et varba osa ei paindu tal nii hästi kui tavalisel jooksujalatsil.
  15. Peab Eestisse seda välismaailma mulda ikka sisse tooma, et meie kartul ning köögiviljad oleks sama vägevaid tulemusi andvad.
  16. Mister bodypump, ootame sinu poolt ikka veel panust 60kg 5 minut kükk võistluses
  17. Suured suured probleemid kaaluga

    Mugavusfaktor loeb suurema kaloraazi puhul. Selle uuringu põhjal oli tegu ikkagi dieedi tingimustega kus kaloraaziga pole midagi priisata. Archangel on selle toidukordade teema väga hästi läbi nämmutanud siiin foorumis aastate jooksul ja ei viitsi nagu uuesti küll alustada sellega. Kust tuleb su loogika, et justkui su keha kulutaks märgatavalt vähem energiat kui oma 7 toidukorra asendaksid väiksema arvu toidukordadega?
  18. Laura polnud ainukene jõutõstja, kes täna otsustas kükkida. Siin siis meie noorima, 1998 sündinud tegelase etteaste .Noore kangelase reaktsioon peale kükke oli ehe! Kuigi kahtlane tunne on, et vanamees ta dokumente võltsinud! Teine üritaja oli Revali suurim mees, kes tegi asja samuti võistlusväliselt ning peale 5x10 kükitrenni. Siimuga kahjuks nii hästi ei läinud. On võimalik, et pikutab ta hetkelgi veel revali põrandal..
  19. Kõvad mehed, kellega täna trennis olime olid kõik huvitatud. mina, välk, laura, ovir vist isegi ja usun, et külaviirid ka. äkki meenutame lausa hr 386kg squati ka pumpima
  20. Suured suured probleemid kaaluga

    Teaduslikult tõestatud, et märgatavat vahet pole rasvapõletusprotsessis kas 3 või 6 toidukorda päevas. -> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23404961
  21. Martinkink blogi

    Kui see 3500kcal on sul tohutu suur erinevus siis panustaks tõesti, et isegi kuni kuu aega proovida, enne kui midagi järeldama hakata.
  22. Martinkink blogi

    Kükk nagu enamus harjutusi on asi kus võib öelda, et kiirem =/= parem.
  23. Toidulisanditega kolesterool alla!

    Arstid 'ajavad' vaid seda, mida neile õpitud on. Keeruline on väita, et omandatud teadmised alati absoluutne tõde on, aga ega see ju ei takista neid edasi andmast.
  24. Minu arust on asi lihtne, renku jaoks on parim ikkagi inimene, kes surub kilodes kõige rohkem, ükskõik kui palju see wilksi punktide põhjal alla jääb kergemale inimesele kes selle wilksi koefitsendi järgi rohkem surub. Samuti oleks tobe anda aasta suruja tiitel inimesele, kes ei tegele täiskohaga jõutõstmisega ning väga valivalt teeb võistlusi kaasa.
×