Akrapovic

+1 Arch

Peep juures on ,siis on päris julge suruda max. Reaktsioon on hea. Kõrgel muidu turvatalad olid või oleks tulnud näkku kang?

Postimehes huvitav pilt. Homme võib Õhtulehest lugeda Väikse Kirbu seiklustetst Lõuna-Eesti kuppelmaastikul

Marko enda lugu oli vist. Kuid võeti maha ,pandi top 5 listi

Pead stressi alla saama. Võtad kerged õlled ja mõne pitza,kindlasti tuju läheb paremaks

-Kas seljas mõni vanavigastus lööb välja ?

Hea ratas. Sellega kannatab muretult võistlustel käija.

Et astud ikka kulturismi kategoorias üless 1 spl. tuleb ikka 20-25g.(vbl mul suurem lusikas )

Kuid kindlasti enamus on õnnelikud

Naturaal ! Tarbib suuremas koguses kaameli liha

Taavi ,kui eesmärk ainult õlga teha. Kas on mõtet käsi nii üless lükata ? Kas mitte keskosa ,töötab alt kuni pooleni kõige rohkem?

Sobib meelelahutuse ja huumori alla see link Kari hulle kuskil toru küljes .

Miks vahepeal kaalu uuesti üless poole lasid või õigemini ,kui oleks treenind sama moodi edasi kui olite saavutanud oma eesmärgi(ehk siis enda jaoks sobiva kuivuse ja rasva % ) ? Kas see aeg jäi areng väga seisma ?

Jah,,imestan ise kuidas sellise rikkaliku süsivesikute toiduga nii kuiv saab olla

Tubli oled,areng väga hea ! Kas kodus mõni vanem samuti spordiga tegeleb ja kuidas üldse selle suuna oled leinud ?

Jutud käivad,et hääl pidi vähe tuhmisem olema.Lõhmus pidi juba uued laulud teise viisiga tegema

Oma rikutud huumori meelega ,mõtlesin nii,et riietusruumis Silvar seisis nii ja ütles "Taavi,tule teeni oma valk välja Kuid tegelt tahtsin öelda amino kohta,et kasutan ise päris tihti ja 10-20 g +sool korraga. Kuna söön 3 korda päevas,siis viimasest korrast üldjuhul on 4-6 h möödas kui trenni jõuan siis on tuntav vahe mida joon ja milline enesetunne on pärast.

Kui maja on ehitatud nii nagu Maja ehitatakse ,siis ei kandu praktiliselt vibratsiooni edasi. Ja ega sa seda kotti iga päev ei toksi hommikust õhtuni. Eks esimesed nädalad rohkem hiljem vähem.

Pakun kortisool

Angel - tüüpiline Tema,ta ei sa ise ka aru mis teeb,noor poiss areneb veel ehk. Kui ei eks pead Spartasse minema ja tal mõne suurema kettaga füüsilise noomituse tegema.

Oled proovind istuda nii,et paned ühe jala tuhara alla ,et kand pressib tuharasse ja aegajalt vahetad jalga. Ise saan nii kuidagi istutud.

Millest või kuidas tekkis?

Need Vibram Five Fingers lampjalgadele ei sobi minu teada ? Või pole soovitav,pole kokku puutunud kuid sinna sisse ei sa või pole mõtet panna ortopeedilisi sisetaldasi,kaob jalatsi mõte ära. Ise olen rahule jäänud gadoxsi tööga,kestavad kauem kui teised kes neid Eestis teevad .

Arch,väga õige jutt,olen ise neid vigu teinud kuid eks algus ole raske neid tunnistada ja muuta treeningstiili ja tõesti kui ei tee tippsporti siis ei ole mõtet ennast lõhkuda,see ei ole kindlasti elukestev. Aastate pärast on mõni joodikust ja elumehest sõber parema tervise juures. Väga paljud ei sa sest aru ja vaidlevad vastu ning toovad näitteid ,ala oled mõnda suurt kulturisti näinud 10 kg hantliga ja teevad õlale oma lendamisi 30 kg edasi. Kuid kas nad ka 15-20 a. pärast teevad,vbl üksikud. Loodan,et Ott ei pahanda kui Tema teemas selline arutelu toimub

Räägid ehk paari sõnaga pikemalt,et miks just südame poole ? Kas lihase kinnituse või funktsiooni poolest või ? Endal läheb alalti vasak tuhar ja alaselg pingesse.