Jump to content

alvarzz

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    1

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

alvarzz

  • Tase
    Vaatleja
  • Sünnipäev 18.01.1991

  1. Dieetkava!

    alvarzz postitas teemas Küsi Spetsialistidelt

    2-3x nädalas käin jooksmas ! kaal 86kg ! pikkus 184cm vähemalt 3x nädalas jõusaal ! alla tahaks saada kuskil 8-10 kg . õige toitumine pidi olema kõige alus niiet sooviks toitumist korda saada ! söön pm kõike ! mitu korda päevas peaks sööma umbes ja mis kogustes ja mida üldse süüa ? toitumis kava on ka tere tulnud ! Ette tänades!
×