Ott Kiivikas
-
Sisu loend
15 510 -
Liitus
-
Viimati külastanud
-
Päevavõidud
156
Postitused posted by Ott Kiivikas
-
-
Julia Tšižova Bikiinifitness juuniorid (HC GYM)
-
Veel 4 päeva registreeruda ja järgmised registreerunud võistlejad on:
Kadri Eskor Fitness lapsed +10a (Reval - Sport)
Merili Jesaar Bikiinifitness juuniorid (Sparta Spordiklubi)
-
Leedust on tulnud võistluse kutse 15.10 toimuvaks Galinta Cupiks. Manuses lisatud võistlusjuhend kui keegi soovib sõita palun oma spordiklubi kontaktisikut sellest teavitada, siis tean õigel ajal teha ülesandmise.
Lithuanian Bodybuilding and Fitness Federation have a great pleasure to invite you to the 1st edition of Galinta cup 2016 which will be held in Raudondvaris (Kaunas), Lithuania on October 15th, Saturday, 2016. Deadline for entry form is October 10th.
-
Veel viimane nädal registreeruda, ärge jätke seda viimasele minutile, kes soovivad ja teavad, et nad tulevad võistlema!
Agnes Vois registreerus Bikiinifitness naised -163cm (My Fitness) (kuigi Agnes on vanuse poolest juunior), rõhutan veelkorra, te saate võistleda ainult ühes kategoorias korraga, so juunior valib kas naiste kategooria või juuniorite kategooria.
-
Vahepeal lisandunud sportlased, tuletame meelde, et registreerimise viimane kuupäev on 17.september!
Annalisa Kesküla Fitness lapsed +10a. (Maarjake)
Julija Korotych Fit modell naised (HC GYM)
Mikk Markus Imala Rannafitness juuniorid (My Fitness)
Martta Raudsepp Fitness lapsed -10a. (SK. Lääne - Virumaa Kalev)
-
Sügav separatsioon puudub ja seda nädalaga ei tekita, mida mehed vahepeal 13 aasta tööga on teinud. Seega mina arvan ,et out of top 10 (ja kui pannakse, siis pigem lugupidamisest, et ta on aidanud saali paremini välja müüa ja elevust tekitada...)
-
Lapsi ka lisandub Margarita Sumarok Fitness lapsed +10a. (Kristina Koroljak Spordiklubi)
-
Ülesandmine ka sellele võistlusele tehtud ja Eesti võistlejate list nähtav siin allolevas failis, kui kellegi nimi puudu või kategooria vale vms. siis andke mulle teada asap.
-
Võisteljatele oluline info registreerimismaksu tasumiseks!
THE OFFICIAL ARRIVAL DAY IS THURSDAY, SEPTEMBER 22nd, 2016The weigh-in and registration will be conducted on Thursday 22nd. An IFBB Registration Fee of EUR 150,00(euros) has to be paid in advance online through credit/debit card or PayPal atfor your best comfort and convenience.Please add your name during online payment and bring a copy of your payment confirmation to the registration.Registrations payments made after September 14th, or at the registration day will be 200,00 (euros).Registration and weight in will take place at the Fira of Barcelona next hall number 2. Address: Carrer Botanica,08038 Barcelona, east access. -
Arnold Classic toimub 22-26. september Barcelonas, Hispaanias. Täna tegin ära ülesandmise ja lisan listi info põhjal, mis minuni on läbi klubide kordinaatorite jõudnud. Juhul kui keegi avastab ,et ta nimi ei kajastu seal või on järel vale kategooria, siis palun andke mulle sellest teada asap!
-
Tänaseks juba 24 registreerunud sportlast!
-
Andre Vagula Fit modell mehed (Katrin Väli Fitness Team)
-
Katarina Kallikorm Bikiinifitness naised -163cm (HC GYM)
-
Angelika Roos Bikiinifitness naised -169cm (My Fitness)
-
Lisandunud sportlane on Anna Aun Bikiinifitness naised -163cm (Sparta Spordiklubi)
-
Irina Ivanova Fit modell naised (My Fitness)
-
On tulnud registreerimisankeet sellisel kujul (kuid mail tuleb tagasi, telefonil vastab võõras inimene, kui keegi tunneb oma ankeedi või oma sportlase oma ära, siis palun saatke õiged andmed ja korrektselt täidetud ankeet, sest praegu ei saa ma aru ,mis kategoorias inimene soovib võistleda ja perekonnanime tuletan mailist...)
Nimi: Nika
Sünniaeg: 21.04.1995
Pikkus: 173
Klubi: Vk elegance
E-post: Nika_nedoseikina@hotmail.vom
Telefon: 53088813
Võistluskategooria: --- vali sobiv --- -
Kokku juba 19 registreerunud sportlast!
-
Võistlejaid tuleb peale nagu seeni peale vihma...
(täpsustan ,et olge veendudnu ,et olete valinud kategooria ja täitnud ära ka kõik vajalikud väljad, muidu pean eraldi teilt neid küsima hakkama ja rõhutan ,et sünniaastaga 1993 või hiljem on veel juuniorid!).
Oksana Ossipenko Fit modell naised (My Fitness)
Cassandra Luik Fit modell naised (Katrin Väli Fitness Team)
Keidi Kaldma Fit modell naised (Katrin Väli Fitness Team)
Kaisa Kukk Bikinninifitness naised -169cm (Katrin Väli Fitness Team)
-
Lisaks Veel - tundub et uued distsipliinid toovad palju uusi võistlejaid....
Helena Kroon Fit modell naised (Katrin Väli Fitness Team)
Kaarel Kahn Fit modell mehed (Street Workout & Fitness Team)
-
Nädalavahetus on toonud uued registreerujad.
Kristine Sile Bikiinifitness naised -163cm (Arctic Sport)
Veiko Trakmann Rannafitness mehed -174cm (HC Gym)
Katrin Väli Fit modell naised (Katrin Väli Fitness Team)
Venno Kivi Fit modell mehed (Katrin Väli Fitness Team) - Olgu öeldud, et Venno on üldse esimene selle distsipliini registreerunud sportlane!
-
Lisaks Bikiinifitness naised -163cm Kristina Kirsanova (My Fitness)
(vanuse poolest veel juunior - ole hea ja anna teada ehk soovid siiski juuniorite all võistleda, sest võistlejad saavad tulla lavale, vaid ühes kategoorias ja sünniaastaga 1993 on veel juunior sel aastal, palun olge selels osas tähelepanelikud, kes registreeruvad.....
)
-
Võisteljaid lisandub ja Bodyfitness kogub hoogu!
Gea Taalvelt (Spa&Sport Spordiklubi)
Annaliisa Loorits (Sparta Spordiklubi)
-
Lisan niipalju, et üks võistleja saab võistleda ainult ühes valitud kategoorias (sama teeme sedakorda ka EMV sama) hetkel panin Eriku juuniorite alla, kui soovid ainult meestes võistelda, siis anna teada ja Merilin on tegelikult ka vanuse poolest juunior, so kui soov siiski bikiinifintess juuniorites võistelda, siis vahetan kategooria ära. Juuniorina saavad veel kuni aasta lõpuni võistelda kõik kes sünniaastaga 1993 või hiljem sündinud.
Lisandunud on rannafitness juuniorid võistleja
Erik Erma (Reval - Sport)
Bikiinifitness naised -169cm
Merilin Taimre
Ott Kiivikas Fast Team - Tere tulemast Veteranide Spordiliitu", uued "Oti" tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!
in Fast Team - Valmistu koos minuga
Postitas · Report reply
Koos sügishooaja alugsega on ka oma tegemised aktiviseerunud (ütleme nii, et käed rüpes ei istu ma kunagi, kuid nii kui september kukkus, siis oli ka kõiksugu tööasju koheselt rohkem). Trenni olen teinud korralikult nagu alati, vahepeal võtsin raskusi vähemaks, so paar nädalat sellist rahuliku püramiidi ja vahepeal pumpavat trenni kergemate raskustega, et liigesed ja närvisüsteem taastuks. Eks neid tsükleid tulebki omavahel kombineerida - elu on näidanud, et nii saavutab parima tulemuse. Kangi olen jaganud 5 päeva peale lahti ,so ei ole paalju lihaseid ühel päeval ja selle arvelt on ka trennid lühemad. Kardio osakaal seal 45 min päevas (vahest vähem ja vahest rohkem, nii eile peale 2 tunnist jalatrenni, mängisin veel 1,5 tundi tennist peale....
). Korra nädalas olen võtnud ka ühe sellise taastumispäeva ja sõna otseses mõttes unustanud ära, mis alaga ma tegelen, see on aidanud vaimselt pikalt dieedil olla ja nö patareisid laadida (siinkohal ei pea silmas päev otsa söögilaua taga õgimist, vaid ikka ka väike pits, söök ja tants - viimasega olen kulutanud ka sissesöödava energia ära....
).
Kohe juba nädala pärast sõidan Arnold Classicule Barcelonasse võistlema. Korra varem olen seal kaasa teinud 2012 a ja siis lõpetasin kohe finaali ukse taga 7.kohaga -90kg kategoorias. Nüüd proovin kategooria madalamal nagu ka EM -l 85kg. Praegu olen hommikul seal 87 tuuris, enne ärasõitu tahan ära näha 86,5 - so päevane kaal siis kuksil 87,5 so ca 2,5 kilo tuleb ikka selle vormi pealt maha tõmata kohapeal (kuid see ei ole probleem), seda enam, et võistluspäev on mul alles pühapäeval. Praegu ei ole ka ülevaadet, kes seal kõrvale tulevad, kuid ausalt öeldes pole vahet, kui võita tahad pead ise lihtsalt olema väga hea ja seda praegune vorm ka on!
Kui kannatas siin ilusasti joonel seista raskema kaalu maailmameistrite kõrval ,siis valitseva euroopa meistrina olen ka ise ikka selles kategoorias üks favoriite. Elame - näeme....!
Vahepeal pidasin siis veel oma 39. sünnipäeva ja tahan veelkord tänada kõik, kes sel päeval meeles pidasid ja õnne soovisid. Personaalselt ei jõudnudki kõigile vastata kuna tänapäeva sotsiaalmeedia kaudu tuleb neid õnnesoove kordades rohkem kui enne selle ajastu tulekut....
. Kohapeal oli ka vahva seltskond lähedasi sõpru ja pidu oli korralik ,mõni taastub sellest tänaseni......
Mõni kuu veel ja alates 1. jaanuar saan ka Masters klassis kaasa teha, mõelda vaid, alles olin juunior ja nüüd juba masters, aeg läheb kähku....
Pildil siis oma toredate kollegidega
Õpilased suutsid ka korralikult üllatada...
Õpilasi treenin jätkuvalt ja vahepeal on teamiga liitunud ka uusi liikmeid. 3 uut sportlast toon ka lavale ja kokku asub teamist sedakorda sügisel lavale 6 sportlast. Kevadel usun, et see number saab sinna 10 võistleja peale. Kõige kaugemad õpilased on mul Austraalias ja Chris, keda ma seal kaugjuhtimisega treenin tuli vahepeal ka kodukamarale käima ja sel nädalal on mul nö ka treeningpartner olemas, mis vahelduseks on ikka päris hea, sest ka jõunäitajates ei ole meil suured vahed. Selge, et koos treenides õpib inimene kõige kiiremini, eriti sama kava järgides. Jätkuvalt toimuvad ka ühistrennid ja järgmine tulemas juba sel laupäeval (kuna järgmised paaar näädalavahetust olen võistlussõitudel ,siis tuleb aega maksimaalselt effektiivselt ära kasutada). Lisaks algavad sel reedel juba treenerite baasõppe kursused ja sinna ka suur tung, minuteada kõik kohad välja müüdud....
. Selge, et saale tuleb jrjest juurde ja fitness muutub üha popimaks ja sellega seoses ka huvi selle elukutse vastu suureneb.
Eile sain siis uue autasu ka kuna käesolev aasta on Eesti kulturismile 50. juubeliaasta, siis need kes, sel ajaperioodil on millegi silmapaistvaga hakkama saanud, saavad ka aurahaga pärjatud.