Ott Kiivikas
-
Sisu loend
15 510 -
Liitus
-
Viimati külastanud
-
Päevavõidud
156
Postitused posted by Ott Kiivikas
-
-
Julia Korotõtš 1.koht Fitmodel !!
-
Kogu see pull läheb seal jälle öösse...
Mõned asjad siin maailmas ei muutu...
-
Tsau kas LIVE lingi saab lisada? Tänan
-
Nüüd kus üks nädalavahetus ei ole vaja lavale minna (jätan saunalava kõrvale....
) saan üle kuu aja normaalete raskustega trenni teha ja nö natuke lihaseid üles klopsida...
. Mis see peaks tähendama? Kui oled iganädalases võistlustsüklis, siis nädala alguses on lihased alles valusad eellmisest võistlusest (peale 4 võistlust enam ei tundnud valu.... organism harjub), peale seda saab keha läbi teha 3 päevaga ja uuesti lavale, so vahepealsetel trennidel lihtsalt toonuse hoidmise mõte, vormi saab ka nii parandada kui toimub kaalulangus, kuid mul on see suht stabiilne viimased kuu olnud. Ja nii siis need nädalad lähevad, suht läbi tegemise tähe all - kellel vaja ikkagi põhivõistluseks vormi jõuda, sellele ütlen kohe, et see graafik ei sobi. Ma tegin juba suure töö ära suvel ja Baikal Grand Prixi ajaks oli tippteravus käes, peale seda lasin natuke järgi ja Arnoldics olin uuesti pliiatsterav..... Nüüd kus praeguse järgi jäänud veel kaks võistlust EMV ja MM teen veel kuni EMV kõva trenni ja viimane nädal enne MM vähendan jälle koormust, et sinna väsimuse foonil ei lähe, sest kui pekk maas, siis lõhkuda enam ei ole vaja, muidu jääte ka lihastest ilma!
Trenni osas kui nüüd olen saanud läbi teha kolme päevaga: õlg, biits ,teine päev jalad eest ja kolmas päev selg, siis huvitav on see, et vaatamata sellele, et suuri raskusi pole kuu proovinud on jõud suures osas säilinud, mis näitab lihaste head konditsiooni. 4 nädalat polnud ma kangiga mitte ühtegi kükki teinud ega isegi kangi turjal hoidnud ja tegin püramiidina üles liikudes kuni 170 x 6 ja sinna jäi veel sisse ka jalapressi 500kg x8 varu.... Õlasurumisi 45 kg hantlitega x 6 samuti ok tulemus. Huvitav on jah see, et kui need näitajad on varem üleval olnud, siis inimese seest normaalselt dieeti tehes ei kao need jõunäitajad ka ära.
Täna käisin üle jupi aja ka Revalis oma koduklubis (vahepeal on mind rohkem Spartas näha olnud kuna õpilastega tegelen seal ja siis mugav ka oma trenn kohe ära teha), mõlemad on supersaalid ja minuarust ühed paremini sisustatud saalid Eestis. Spartas on head Technogymi masinad ja Revalis Hummer Strenght ja Hoist, rääkimata sellest ,et hantleid jätkub raskeid. Trennitingimused on Eestis üldse head ja kui kellegi puhul tulemus kuhugi jääb, siis viga saali sisustusest kindlasti otsima ei pea!
Kuna treenin inimesi Austraaliast kuni Soomeni - siis on positiivne saada tagasisidet, kuidas õpilastel läinud vahepeal on. Mark, kes võistleb Venemaa meistrivõistlustel, saatis just oma vormipildid ja need üllatasid mind korralikult, sest mäletan, milline mees 2 kuud tagasi välja nägi....
. Ülekaalu oli nii palju ,et ma ei uskunud, et sealt üldse mingit vormi tuleb, kuid mees tegi minu näpunäidete järgi väikest imet kui nii võib öelda....
Nädalavahetusel astuvad minu Teamist Riga Pearl võistlusel üles veel kaks sportlast esmkordselt siis Kaspar Rebane, kes kandideerib ka aasta transformatsiooni tiitlile ja nooruke bodufitnessist Annaliisa -kes ka korraliku vormi on saanud.
Seega tööd teen nii enda kui õpilastega! NB! Soovitan lugeda Peep Reinarti kirjutatud lugu "Kuidas pühendumisest saab kinnisidee"....sellele kirjutan kahe käega alla ja eks seal on minu enda mõjutusi ka äratuntavalt sees....
. Tubli Peep!
-
1
-
-
10 minutes ago, Sarge said:Mina arvan, et võistlus peaks edasi minema ja kui grimm on maha jooksnud, siis võistleja oma mure - eriti kui grimm jookseb maha sellepärast, et mees ei ole viitsinud poseerimisega vaeva näha ning higistab juba biitsa poseerimise ajal nagu siga. Ega vormelis ka ei oodata teisi autosid järgi, mis on katki läinud.
Seal on keeruline lihtsalt teda hinnata, polegi praktiliselt võimalik ,sest jooksev grimm rikub üldpildi nii ,et mitte midagi ei ole seal vaadata.....
. Olen isegi nii jooksnud nagu mahlakask, viimati Arnold Classic, kus lõpetasin põhimõtteliselt ilma grimmita.... Peale seda hakkasin uuesti alus kruntgrimmi kasutama ja see on kõvasti aidanud naagu ka autasustamise piltidel näha on ikka grimm peal ja täitsa korralik veel.
-
1 hour ago, Sarge said:Kui ma nüüd ei eksi, siis 2012 aasta Balti matšil võitsid samuti Dubinast. Mäletan seda, kui laval ära käisite ja kui Dubinas lava taha jõudis. Hääled oli hullemad kui sünnitaval naisel ja ma mõtlesin, et see vend viskab küll kohe sussid püsti.
Oli omadega nii läbi, toetas akna lauale ja hingeldas nii kõvasti, et usun, et seda oli publikusse ka kuulda. 
Eks suured jõmmid väga aeroobsele trennile rõhku ei pane ja seda on kohe poseerimisel ka näha, kuidas see nad läbi võtab. Vilniuse lava oli nii palav, et Dubinas saadeti grimmi kuivatama (jooksis nagu värvitünn oleks peale valatud...) peale esimest 4 kohustusliku poosi, so me ei saanud isegi ühte täistiiru peale teha...
-
Teen pikema postituse ka peale väsitavat nädalavahetust ja Leedu tuuri. Nelja nädalaga 5 võistlust ja sügishooajal juba 6 võistlust tehtud ees kindlaslt veel kaks EMV ja MM so päris pikk hooaeg ja kevadel tuli ka mingi 6 võistlust...
. Ootused tuginedes eelmistele turniiridele olid õigustatult suured ja teadsin vastseid, kellega joonele pannakse ja olin neid enne ka võitnud ja samas olid nemad ka mind võitnud (suures osas Leedu raskekaalu mehed kaaludega kuni 112 kg). Kuna käesolev hooaeg on vormi mõttes olnud ka üks elu parimaid, siis olin lahinguks hästi valmis ja selle vormiga võib igasuguste vastastega kõrvuti seista häbi tundmata. Sõitsin välja reedel, et aegsasti kohal olla, peatusin Radissoni hotellis Kaunases, see korralik hotell koos jõusaaliga ja sain peale pikka sõitu seal ka kerge trenni teha (olgu öeldud, et päev enne ärasõitu olin tegelikult väga kehva enestundega, toit kõhus ei liikunud ja tunne, et jään haigeks....), kuid ma olen ennegi selliseid ühepäevaseid haigusi läbi põdenud ja tavaliselt proovin lihtsalt see päev magada päeval ja pikalt öösel, lisaks küüslauku - seda söön ka tavapäevadel.... Poest ostsin Goldrexi ja Mezymi, et seedimine korda saada, see oli ka reedeks normaliseerunud. Lisaks C - vitamini, seda panin 5 gr. see päev, tavapäeval 1 gr. Samuti olid mõnda aega otsas olnud Vita - min ja MZB ka need lülitasin tagasi koos D - Vit. Ühesõnaga kogu see kompott toimis ja reede õhtul kohalejõudes Leetu lõikas vorm nagu paberinuga..... See võttis ka suurema pinge maha. Võistluspaik ise oli kummalises kohas Kaunsasest väljas väikeses külas ja mõisapargis...seal üks selleks puhuks ära renoveeritud ilus kultuurimaja sarnane hoone, mis väljast ei meenutanud üldse mingit võistluspaika, kuid seest oli väga ilus.
Kategoorias oli 8 meest ja toimus eelvõistlus, et väljaselgitada 6 finalisti, sain kohe esimese väljakutse 5 võrdluses (öeldi ka kohe, et võistlus käib minu ja Arvydas Vandyse vahel - täna juba 43 veteran ,kes äsja võitis EVLS Prague masters kategooria, so see näitab head taset). Suured jõmmid minu kõrvalt Vandys ja Dubinas, käisid iga 4 poosi järel joomas ja ennast kuivatamas, jumala läbi võttis mehed....
. Mina ei saanud midagi aru....seisin ilusasti tagareas ja hoidsin kogu aeg korralikult vabaseisu. Finaalid toimusid kohe väikese vahega ja seal tundsin samuti et kontrollin võistlust ja tegin rahulikult nö oma ära ja autasustamisel oli rõõm suur, kui mind võitjana välja hõigati! Auhinnalaud oli seal rikkalik, kolm karikat, sealhulgas suur puidust kell (üleval pildil nähtav), lisaks kaks klaaskarikat, auhinnatšekk 300€ ja lisaks kolm kotitäit eri nänni, pesuvahenditest kuni toidulisanditeni... (pagasnik oli kaupa täis peale seda...). Sain positiivse tagasiside kohtunikelt ja kuna teadsin ,et päevaga väga midagi muutuda ei saa läksin positiivselt vastu ka järgmise päeva võistlusele, mis toimus Vilniuses (vahepeal muidugi käisin ööse söömas, kuna viimane tugev toit oli võistluspäeva hommikul, siis õhtu lendasid sisse 3 käiku praadi ,sealhulgas pekis praetud pelmeenid..., peale ka tähsitamiseks mõeldud konjakit... see on mu oma rituaaal ja mulle see sobib, kõik ei pea seda kordama hakkama...). Diskoteegist sai ka läbi käidud ja hommikul suund siis Vilnusse, kus oldi juba hästi kursis eelmise päeva tulemustega.....
Vilnuses oli palju rohkem kategooriaid ja ka võistlejaid, so täismaja pealtvaatajaid ja megapaav saal - õhku seal üldse ei olnud...
Olen seal korduvalt enne võistlnud ja teadlik sellest. Minu katis oli 6 meest ja so otse finaaliformaat. Meie poolt olid minule lisaks veel Egert Oiov ja Piret bikiinifitnessis, kuid trehvasime korra vaid lava taga, sest nemad võistlesid kohe alguses ja mina suht lõpus. Tegin oma asjad ilusasti ära, lisaks eelmise päeva meestele oli lisaks tugev konkurent Tomas Bendoraitis varasem klassika Maailma reitingu nr. 1, kes nüüd kulturismi üle tulnud 12 kilo raskemana....selge, et ka tema tänane vorm ei olnud 100% valmis, sellest sain kohe lava taga aru, kuid tal on head jooned ja kodupubliku toetus..... Ise laval olles ei taju kuidas teistega võrdluses välja näed ja mul ei olnud ka infot kui napilt või kindlalt ma eelmisel päeval võitsin. Enne meie autasustamist olin lavataga koos eelmise päeva hõbeda Vandysega, kes ütles, et meie vahe jäi 21 punkti, mis tähendas tegelikult seljavõitu päev varem ja selle hea teadmisega läksin ka autasustamisele..... Kuniks hõigati välja 4. koht ja Ott Kiivikas.... Pean tunnistama, et ei saanudki aru, kuidas peaks käituma, pidasin ennast väärikalt laval üleval ja ei hakanud vehkima, et see ei ole minu koht kuna ma ju ei näinud võistlust, samas sain aru, et see ei oleks pidanud nii minema, et sellist punktivahet kulturismis ööga tagasi ei tee...kuid tundus, et leedukate paneel (kõik kohtunikud olid leedust, päev varem oli ka kaks läti kohtunikku) arvas teisiti ja nii see läks. Peakorraldaja tuli autasustama ja andis üle mulle eraldi tänukirja, et ma olen neil niipalju käinud võistlemas ja pomises, et nüüd läks küll midagi väga viltu..... Mis seal ikka võtsin oma diplomi, läksin lava taha ja ka konkurendid tulid juurde ja laiutasid käsi, võitja mees ütles, et ma arvasin, et sina võidad ja ma olen teine...., tore, et vähemasti tunnustas...Läksin hotelli, võistlus veel jätkus absoluudiga, mille siis Bendoraitis võitis ja hotellis oli ka tühi tunne, et kuidas selline asi sai juhtuda...? Polnud päris samasugust kogemust ka 23 aastasest kogemusest võtta. Selge, et on olnud võistlusi, kus tunned, et kohtunikud ei ole just teinud parimat tööd, kuid see olukord erines ikka korralikult kogetust. Õnneks sain sellest ruttu üle ja paljud leedukad saatsid mulle sõnumeid, et midagi pandi ikka väga pange, inimesed, kes saalis siis istusid.... Kogu sellest sõidust jäi ikkagi positiivsesse poolde esimese päeva ülekaalukas võit ja autotäis tasu selles eest /eriti see kell oli vahva, üks vingemaid karikaid mida saanud olen!). Miks ma seda kõike kirjutan on see, et valgustada inimesi, kes alles teevad esimesi samme, et sellised asjad võivad juhtuda (olgu öeldud, et sportlane peab eelkõige oma vormi osas kriitiline olema ja alati ei ole tulemuses ka kohtunikud süüdi, kuid see lugu on natuke isemoodi lugu - loodan ,et saite sellest ise ka aru, seda lugu lugedes). Soovin kõigile head ettevalmistust ja suur koondis on juba sel nädalavahetusel Lätis ja järgmisel nädalal EMV kuhu ootan ka oma fänne kaasaelama ja ainus võimalus näha head vormi kodupubliku ees 4 päeva enne MM ärasõitu!
-
2
-
-
-
Teen väikse kande enne kui uude sõitu panen...
Kodus praegu väga ei püsi ja 4 nädalavahetus järjest on võistlused kuna nüüd olen nö soojaks saanud, siis võtan eeloleval nädalavahetusel ette lausa kaks võistlust Leedus. Laupäeval Kaunases Galinta Cup ja pühapäeval Vilnius Cup. Leeduga on mul alati olnud head mälestused ja suht mugav sõita ja korraga kaks võistlust teha ei ole siiani olnud ka suur probleem.... Mõlemal võistlusel absoluutkategooria, st. et vastased nimekirja järgi kohalikud raskekaallased, kuid olen nendega ka varem toime tulnud....
Eelmisel nädalavahetusel tegin kaasa Ben Weider Legacy Cupil, sealt tasuks hõbemedal, selge, et kuld oleks parem olnud, kuid teadsin ,et vastased ja eriti üks mees Abel Martin on varem võitnud Arnold Classicu võitja ja MM medalimees minu kategoorias...eelmise aasta MM lõpetas ta -85 kg 4. kohaga so eelvõistlusel olin esimeses väljakutses ja tema sai läbi teise väljakutse finaali, kus tõusis siis 4. kohale. Võistlus oli tasavägine ja eelvõistlusel jäi meid lahutama 1 punkt (7:8) ja finaalis, kus ma enda arust olin nii parem enestunde kui grimmiga - jäi vahe 19:26 kolmas mees 52 punkti.....Jäin rahule vormiga, sest eriti finaaliks oli pilt terav ja pumbatus hea - seda tulid ka paljud peale võistlust ütlema, et ei ole mind parema vormiga näinud...
. Võistlejaid ei olnud meeste kategooriates palju, võrreldes eelmiste nädalatega, kuid meeste tase kõrge, nii olid mitmed varasemalt Arnoldil ja EVLS medalitel olnud mehed kohal ja platseerusid enam vähem samadelele kohtadele. Naiste tase oli kõva nii bodyfitnessis kui bikiinis, rannamehi oli üllatavalt isegi et tavapärasega võrreldes vähem, kuid tase samuti esiotsas kõva.
Täna natuke ehmatasin, kuna tervis ei olnud kõige parem, sellised haiguse tunnused...., kuid mulle on alati mõjunud päevane magamine ja nii ka sedakorda, õhtuks on tunne juba parem ja usun ,et homseks juba möödanik. Hommikul stardin siis Leetu ja proovin sealt jooksvalt anda infot kuidas läheb.
-
Aeg sealmaal, et täna stardime Soome poole, kell 13.30 laevaga. Sel nädalal sai korralikult jätkuvalt treenitud ja vaatamata tihedale graafikule, so teisipev terve päev Saaremaal, Salmes uue välistrenazööri pargi avamisel. Ütlen kohe, et sellist vastuvõttu nagu Salme koolis mulle korraldati ega väga ei mäleta...
. Sisseastudes kooli seisis kogu koolipere kahes reas ja tervitas mind palava aplausiga.... Tundsin sõna otseses mõttes olümpiavõitjana! Sellistel hetkedel saan paremini aru, kui palju mu tegemised inimestele korda lähevad, mina tänan! Kui keegi soovib ka oma koju, korteriühist või kooli juurde samasugust parki, siis vaadake www.workoutstations.com (ja me aitame teid! Lisaks minu poolt lisaboonusena näidistreening ja väljaõpe kohapeal).
.
Eile käisin üle jupi aja lisaks dopingukontrollis. Nimelt on EKFL kasutada kaks hooajavälist testi ja eile mulle helistati ja tuldi töö juurde antidopingust.....
. Kuna päeval töötasin kodukontoris ja telefon oli hääletu peal, tihti õhtu panen, sest messengeri kõll ei lase muidu magada ja hommikuti unustan tagasi hääle peale panna. Helistasin ise numbrile kus oli paar kõnet tulnud ja selgus, et Gea Muru antidopingust ja soovib teha hooajavälist testi, pole probleem ütlesin ja küsisin, et kas tulevad koju külla või tulen ise kuhugi ja kuna nad asusid koohe kodu juures Meriton Hotellis, kus hetkel masters maailmameistrivõistlused jõutõstmises käivad, siis lendasin sinna kohe kohale, sest parasjagu oli kohe häda ka.... Kohapeal selgus, et võimalik teha ka veretesti ja palusin ise, et see ka tehtaks, sest pole kunagi varem olnud võimalust seda teha, need teadupärast kaks korda kallimad kui uriiniproovid. Tehti siis mõlemad nii uriin kui veri. Ega oma puhtust sportlane ei saagi muudmoodi tõestada kui regulaarselt kontrolle läbi käia ja eriti hea on nö võistlusvälised testid kuhu tullakse ilma ette hoiatamata, siis ei ole mitte mingit vigurdamise võimalustki. Kuna viimasel ajal olen teinud selliseid vorm, mis paljude jaoks tunduvad ulmelised, siis ainus võimalus ongi nii tõestada, et need on tehtud naturaalset ilam dopinguianeid kasutamata! Kellele see ikka pähe ei mahu, see on juba selle inimese probleem... (minupärast võin aastaringi iga kell testi minna kui keegi selle pulli ise kinni maksab!) . Olgu see eeskujuks noortele sportlastele, kes tihti tormates dopingupoole vaatavad ja kuulavad vanemate elukogenud kulturistide nõu, et pole võimalik teha kulturismi ilma dopinguta! 
Täna saatis fotograaf Josef Adlt ära ka lavataga EVLS Prague tehtud fotod - see mees on tihti teinud suurepäraseid pilte sportlastest ja ei pidanud ka mina pettuma.
-
Edu Helena, muidugi esimene võistlus tuleb absoluutses tippseltskonnas, kuid nagu öeldakse kui tahad hundi kombel uluda, tuleb hundikarjas liikuda....
. Vorm on sul hea, sellles veendusin eile veelkord Spartas trennis olles ja sinna taha tulemus ei jää! Saab olema huvitav ja kindlasti tuleme oma võistlusvabal päeval sulle ja loomulikult ka teistele Eesti naaistele kaasaelama!
-
Tore, et siia kolisid, sest sihtrühm, kellele su tegemised koorda lähevad, käivad just siin lehel ja oled nö sündmuste epitsentris!
Järgmine nädal kohtume ja vaatame vormi üle ja siis teeme edasised otsused, mida ja kuidas teha enne EMV. Potensiaali sinus on, ülejäänud teeb ära aeg ja pühendumine!
-
1
-
-
Vabakavag, mida kuulsin esimest korda laval sain lausa 3 .koha....
Suht kindlalt siiski 4 , eelvõistlusel kehavoorus jäi ka kõrgemaid kohti sisse. Igati positiivne ja 1 ja 2 1 punkt vahe...tasavägine võistlus.
-
Kõigepealt ma tänan Peepu, kes on mind viimasel ajal palju aidanud! Olen praktiliselt kogu aeg sõidus viimase kahe nädala sisse jääb selline tuur nagu Hispaania, Tšehhi, Narva, Saaremaa ja sel nädalavahetusel Lahti...
. Kuid ega vägisi ei tee, ikka rõõmuga ja see kajastub ka tulemuses. Kui juba teema üles tuli ,siis natuke ka sellest kuidas olen ise tehtuga rahul ja mismoodi järgmisteks turniirideks valmistun.
Arnold Classic hõbe, läksin kulla järgi, kuid tuli hõbe ja olen rahul ,sest võitja oli ikka sellise 212 profi ülakehaga vend, jalgadega võitsin, kuid ülakeha oli lihtsalt paks lihas - harva kui keegi suudab mind lava taga üllatada, see mees seda tegi...
. Positiivne oli see, et tema maa president Berry De Mey (kunagi Olympial võistlenud mees olnud 3 seal) tuli peale võistlust ja ütles, et üllatasin teda positiivses mõttes ja ta ei olnud oma mehe võidus sugugi nii kindel. Sellised mehed umbes mula ei aja.... Järgmine kord üritan kindlasti kulda ja see on tehtav! Plusspoolele jääb veel kohtumine väiksema tütre Emiliaga ja loomulikul "Suure Arnoldiga" koos laval olemine ja pildistamine - need pildid jäävad alatiseks meelde ja minu õnn oli see, et ta just - 85 kilo katis lavale tuli, peale seda pidi juba edasi minema..,Seal võid käia 10 korda, kuid seda et laval koos sattud olema juhtub harva, seega minu jaoks täielik Jackpot!
Nädal hiljem EVLS Prague olin pisut veel teravam ja grimm oli ka parem, Arnoldil jooksis täiesti laiali - hästi palav laval ja väikeste vahedaga laval käimine jätsid oma jälje. Tšehhis olid ühes katis koos kõik Arnoldil eri kategooriates säranud tähed, nii saidki -90kg kokku AC -85 hõbe, -90kg kuld ja hõbe ja -95kg hõbe....Medaleid kõigile ei jagunud ja nii tuli leppida 4. kohaga, kuid kuna kogu keskmine kategooria tase oli võrreldav MM -90 tasemega, siis on sellises seltskonnas top 4. koht väga kõva, seljataha jäid mitmed nimekad mehed, kes eri turniiridel ka võite võtnud, lisaks paar eriti jämedat sakslast. Naljakas ongi see, et vahest võid 4. koha üle rohkem rõõmu tunda, eriti kui näed peale võistlust võrdlusi ja saad aru, et koht oleks võinud vabalt ka kõrgem olla! So peab ainult kohal käima. AC võitja -90kg pidi leppima 3. kohaga, so ei ole mul ka põhjust nurisemiseks. Kõik top 3 mehed on olnud amateur Olympia -90kg võitjad!
Pikalt loorberitele puhkama ei jää, juba homme sõidame suurema pundiga Lahtisse, kus toimub Ben Weider Legacy Cup. Ootused on suured ja miks ei peaks ka olema, vastseid vähem ja tase kindlasti nõrgem kui eelnevatel võistlustel, kuid minu katis tuleb vastu AC -85 võitja aasta varasemast perioodist ja eelmise aasta minu kati MM 4.koht - so kui see mees õnnestub seljataha jätta, siis on minujaoks juba võistlus vägagi korda läinud! Tundub, et vorm on a veel gramm teravam kui nädal tagasi ja ausalt öeldes päevane kaal jätkuvalt 88,0 kilo (so kaal ei ole enam langenud, kuid tasasel küpsetamisel on vorm läinud järest paremaks, mida kinnitavad ka eile tehtud vormipildid...
).
Tagumik ei ole olnud pikka aega selline....
EIle sain kätte ka uued poseerimispüksid ja lausa 3 paari, pidevalt võistledes, saavad nad ikka grimmiga kokku ja lõpuks on värvi raske tuvastada, nüüd valikus olemas mustad (nö asfaldi märg), sinised - minu lemmikud ja punased. Lisaks tellimisel kuldsed ja ühed sinakasmustad, need MM -ks. Kuna rohkem kehakatteid seal ei ole, siis soovitan ka uutel võistlejatel endale korralikud püksid muretseda, tellida saate siit: http://fitshop.fitness.ee/47/0/readmore/1541/
Etterutates järgmisel nädalavahetusel panin siis kaks võistlust Leetu (15.10 Kaunas ja 16.10 Vilnius), so järjekorras 143 ja 144 võistlus...
-
Olgu lisatud, et see Godziak ulme jalaga oli teine call - out ja no see tase oli selgelt MM -90 kategooria tase ja seal top 4 tulla on vaieldamatult kõva saavutus ja ise jäin etteastega ja tulemusega väga rahule, homme teeme paremini...
. Eile tagasiteel seiklesin mööda Euroopat, lend Prahast välja hilines ja jõudsin Kiievi tund hiljem ja sealt edasilend oli juba läinud, so lisaks polnud mul ka passi (ID pole Ukrainas midagi teha...) ühesõnaga peale igasugu jama sain peale keskööd Riia kaudu koju... Nädalalõpus võtan Soomes puhtaks..... -
Tänud Imre heade sõnade eest! Muusikaga oli nii , et kuulisn seda esimest korda lava peal....
So mingi jama oli teist nädalat plaatidega, so täiesti erinevad igas mängijas mängisid ja varem ka võistlustel ja lihtsalt panid esimese ettjuhtuva loo, so sealt ka siis selline inspiratsioon otse laval kui isegi ei tea, mis lugu mängima pannakse, selge, et seda oli ka esitlusest näha, et vaeva võiks sellega veel näha, kuid loodetavasti ei andnud sealt ka palju punkte ära.... Positiivse küljena tooksin välja selle, et sedakorda oli erinevalt AC vähemalt mingigi muusika taustaks.... Aga vormiga jäin ise ka väga rahule ja tõsi ta on pildilt ei saa aru küll, et koht ei oleks võinud ka selles seltskonnas kõrgem olla. MM on ees ja seal -85 kilo ja usun ,et medal selle vormiga on ka tehtav...
-
Ma teen ka meie võistlejate ülesandmise selle info põhjal ära mis minuni on läbi litsentsiankeetide jõudnud.
Päris palju soovijaid suurusjärk 25 sportlast on meilt kindlasti minemas.
-
Kui nüüd selgub, et keegi veel ärkab, siis võtame tänase päeva jooksul veeel registreerimisi vastu ja siis läheb nimekiri lukku!
Praeguse seisuga on kokku 44 registreerunud sportlast! Enamus neist seejuures täiesti uued nimed - mis näitab ala kandepinna järsku kasvu.
-
-
Ma ei saa aru ,mismoodi seda bikiini värki üldse hinnata on võimalik?....
Tõesti ei saa aru!
-
Tuletan meelde, et veel täna ja homme on võimalus ennast võistlusele registreerida - seega ärge seda maha magage!
Roman Dolski Rannafitness mehed -174cm (Reval Sport)
Elina Aristova Bodyfitness naised (HC GYM)
-
Edu Eglele! Juba sinna lavale jõudmine on vähestele privileeg!
ja minu ennustus eelkõige mehed (Naisi kolm korda rohkem ja hinnata samapalju segasem) auhindadele ei pretendeeri....:
1) Heath
2) Jackson
3) Rhoden
4) McMillan
5) Winklaar
6) Rami
-------------------
7) Bonac
8) McCarver
9) Levrone
10) Deasha
-
Madis, palju pole jäänud ja sa pead ilusasti vastu, laupäeval vaatame vormi ja poseerimise üle ja annan uued juhised!
Tänud heade sõnade eest!
-
Kerli Djomina Bikiinifitness naised -169cm (My Fitness)
Riga Pearl - Protokoll
in Võistlused / Events
Postitas · Report reply
Kaspar Rebane 5.koht klassikalises kulturismis!