Jump to content

_ee_

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    2

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

_ee_

  • Tase
    Vaatleja
  • Sünnipäev 03.02.1994

  1. Toitumine enne ja pärast trenni

    _ee_ vastas kasutaja kwan topic Üldine

    Tere, vabandan, kui selline teema juba olemas on. Aja puuduse tõttu ei ole aga seda otsida. Tahaksin teada, millist lisandit soovitate võtta, kas enne või pärast trenni.EEsmärgiks on kasvatada lihasmassi kuna olen 180 pikk ja kaalun 66kg. Kas tasuks osta mõni taastaja või massilisaja? Soovitage tooteid siit samast fitness poest . Ette eänades _ee_

  2. kaal

    _ee_ postitas teemas Algajad

    Terekest , seoses toitumiskava soetamise plaaniga on tekkinud järgmine küsimus. Olen 15 aastane 170 cm pikk ja kaalun 68 kg. Et tahaksin teada et kas mul oleks mõtekas telldia kava kaalu langetamise või kaalu tõstmise eesmärgil. Eesmärgiks oleks saada endale kõhulihased ja ka arendada teisi lihaseid.
×