Kuidas suhtute sellesse kui peale BodyPumpi täielikult läbi töötada mõnda lihaste rühma ja nende antagoniste (nt.rind vs selg, biitseps vs triitseps jne). Muidugi mitte kõik korraga aga nt. kui nädalas teen 3 BodyPumpi siis järgselt: 1. Biitseps ja triitseps 2. Selg ja rinnalihased 3. Õlg Põhirõhk just ülakehale, sest, minu arust, ta jääb mul alakeha arengust maha. Kas sellega on võimalik saavutada lihasmassi suurendamist, mida arvate? Võiks samas teha, et valitud päevadel BodyPumpis võtan vastavatele harjutustele väiksemat koormust, et oleks jäksu ja jõudu saalis ennast paarkümmend minutit "piinata". Mida arvate selle kohta?