PaulR

ronin ka pühapäeval kohale

Kui mul võimalus on siis võtaks ka hea meelega reedel osa

huumorisoont sul on ikka omajagu , aga räägi kas sa kunagi veel lähiajal sinna jõusaali satud? Ma ise ka ajutiselt treenin seal

Minu nimi on ka valesti - mitte Paul-Erik vaid Paul-Eerik

ikka väga võimas!

Seda ma tean, et vähe. Suur tänu !

Väike küsimus : et kas kellegil on jan tana grimmi jaoks õli anda? Imrel äkki on üle?

mina oleks kindel tulija! Paul-Eerik Rosenberg (1) inimene

mis kell võistlejad sealt üldse ära saavad?

koos minna oleks ikka parem, juhul kui on võimalik muidugi.

Mul lõppevad kell 14.45 tunnid, et siis jõuan mingi 15.05-15.10 , loodan et ootate ära!

Kas see mitte kahjulik pole nii kiiresti nii palju alla võtta?

Kui kõik plaanikohaselt sujub, oleksin ka võistlejate hulgas noorte kategoorias siis!

PS: ma Paul-Eerik mitte Hr.Raud:D reedel tulen siis 16.30 -ks . Päevajooksul vaatan foorumit ca 5 korda vähemalt:D

mis värk on? mina orjenteerusin krupivenna Daneliga selle kellajärgi 1 sept kell 17.00 , olime kohal juba kell 16.30. Kool lõppes kell 12 ja sellest ajast saadik passisin linnas lakke, ja nüüd vaatan et uus aeg on pandud kell 16.00 -iks, aga seda on võimalik lugeda alles 18 min enne kella 16.00 . Iga 5 minuti tagant just foorumit ei külasta :S

Kuidas siis kooli-inimesed saavad käia kui 8-17 ni???? Gümnaasiumis vaevalt tunnid kell 12 lõpevad:D ja 4 tundi linnas pargipingil oodata 8 ni pole ka tore:D

Olin täna poole neljast seal aga sind ei näinud küll kuskil... 15.30-17.30

Imre kas pildid on juba üles pandud kuhugi?

Tere, kui võimalik siis sooviks ka kava, käin hetkel 4x nädalas, olen käinud 1,5+ aastat, kaal 77-78kg, pikkus 180cm, surumise max 105kg hetkel. Sooviks siis surumist arendavat kava! aitäh! asmpaul112@hot.ee sooviks siis vist 80% kava sest pole seda proovinud.

Tervist , tahaks küsida sellise toote kohta - http://www.adrenol8.net/ -------natuke infot ka . Küsimus selline et kas võib sisaldada mingeid eestis lubamatuid aineid et osaleda kulturismivõistlustel? Kellel selle tootega kogemusi siis võiks jagada ! äitäh!

suur tänu vastuste eest. Küsisin Kalmuselt ka, ta ütles et midagi keelatut pole ja võin julgelt kasutada

Tere, tahtsin uuesti üle küsida et KUNA ja KUI PALJU (g) või kopatäit peaks kasutama täpsemalt? aitäh!

okei, saan aru. Varem ma võtsin valk+kreatiin+süsivesik ja nüüd ainult trennipäevadel siis gainbolicut. seal küll kreatiin sees aga kuidas see mulle nagu mõjuda võib. Kas pigem hästi või halvasti sest kreatiini seal suhteliselt vähevõitu? äkki peaks kreatiini juurde ostma? mis arvate

ma tänan, aga kas trennivabal päeval ka mõtet võtta seda?