Jump to content

airmax27

Kasutajad
  • Sisu loend

    118
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Postitused posted by airmax27


  1. Endal oli aastaid tagasi kubemesong. Käisin opil ja sisse õmmeldi mingi võrk, mis pidavat olema parem lahendus kui vene ajal kasutatud üksikud õmblused. Kaks kuud raskusi tõsta ei saanud ja peale seda hakkasin uuesti vaikselt trenni tegema. Alguses oli see armi koht nagu imelik ja andis natuke trenni ajal tunda aga see kadus aja jookul ära. Nüüd on sellest juba umbes neli aastat möödas ja teen rahulikult jõutõmmet ja kükki ilma vööta ja häda pole midagi. ;)


  2. Kasutasin täpselt nii nagu ette oli nähtud, ehk siis 12 nädalat ja siis peab pausi tegema. Aga, eks võimalus jääb siiski alles, et antud ainest see tingitud ongi.

    Võib vist järeldada, et sellised asjad ei ole konkreetselt minu organismile sobivad kahjuks, sest mõju, maitse ja muid omadusi peab ainult kiitma:P

    Võimalik jah, et ei sobi siis organismile.Paki peal on muidugi kirjas ka, et südame rütmihäirete korral lõpetada tarbimine.


  3. Südame rütmihäired võivad vabalt tulla sellest No-Xplodest, eriti kui seda liiga kaua järiest kasutada.Mina kasutasin Nox-Pump-i pikemalt, kui paki peal oli lubatud ja tekkisid unehäired ja südame rütmihäired. Peale selle kasutamise lõpetamist ja trennile väikse pausi tegemist, kadusid ka probleemid.


  4. Tere, mul vend õpib TTKs ja talle anti projektiks mõelda välja jõusaalipink millega saaks sooritada harjutust nii rinnale kui ka õlale. Pink peaks olema suht lihtsa ehitusega ja ka odavalt peaks saama seda teha. Kui kellelgi on mingeid mõtteid kuidas teha oleksin väga tänulik ideede eest!

    Kõige lihtsam oleks teha reguleeritava seljatoega pink ja kangile toed eraldi. Saad sellega kükkida, rinnalt suruda, õlale teha ja palju muudki.


  5. Küll siin on vaimukad inimesed. Olen ma kuskil väitnud, et kaal langes mahla joomisest??? :P Ühesõnaga vaimutsege siin omavahel edasi ja loodan, et siia foorumisse ei satu rohkem ühtegi uut kasutajat kes julgeks midagi küsida. Te ju suhtute nii üleolevalt ja mõnitavalt, et targem on üldse mitte siia ronida. Ma ei teadnud, et see foorum on siin vaid kõvade tegijate eputamise koht.

    Minu meelest anti sulle väga selged vastused, et värskelt pressitud mahlal on põhimõtteliselt sama kalorsus, kui poes müüdaval 100% ilma suhkruta mahlal. Sulle soovitati aga süüa puuvilju, kuna need kasulikumad ja kaalu alandamise eesmärgil juua pigem vett. Ei oska öelda, mis parem vastus seal teises foorumis siis tuli, et sellega rahule jäite ;)


  6. Einooh mida??? Kas tõesti arvate, et ma ei tee vahet misasi on mahl, nektar või mahlajook? Paraku poes müüdavatele mahladele on jumal teab mida juurde lisatud. See pole võrreldav värske mahlaga mis olen just ise pressinud.

    Kui poes mahla valides leiad paki millele on kirjutatud 100% mahl, suhkrut ja säilitusaineid ei sialda siis on see ikkagi põhimõtteliselt sama kalorsusega kui värskelt pressitud mahl.Mida sulle öelda tahetakse on see, et puuvili on tervelt süües kasulikum, kui ta mahlaks pressides (kiudained näiteks, mis parandavad seedimist)


  7. PeptoPro is a pre-digested protein that is completely water soluble and contains > 60% unique hypo-allergenic di- and tri peptides. These peptides are absorbed much faster than any in-tact protein or even single amino acids.

    (PeptoPro on siis see hüdrolüüsitud kaseiin) Kui nüüd tõesti kaseiini hüdrolüüsides muutub see kiiremini imenduvaks kui vadak siis nagu oleks ju mõtet :o Samas saab selle raha eest kaks korda rohkem hüdrolüüsitud vadakut ja see paneb tõenäoliselt asja paika :P

    +1 Nõustun eespoolkõnelejatega. Milleks teha aeglast valku kiiremaks? Miks mitte siis kohe võtta kiiret valku?

    (...this study shows that a hydrolyzed protein is more rapidly digested and absorbed, which results in a greater amino acid delivery. Thus, hydrolyzed casein provides a protein source that is more rapidly digested and absorbed in humans, which improves plasma amino acid availability...)

    Ehk siis kiire valk imendub kiiresti ütleb see uurimus. :huh:

    Aga kuskil pole võrdlust hüdrolüüsitud vadakuga..


  8. Sa pole tähele pannud, et päris paljude toodete kirjelduses on "kõige kiirem", "parim", "puhtaim" jne!? :huh:

    Loomulikult kiidab iga firma oma toodangut :o Aga tavaliselt teevad seda need, kes mixivad mingi toote kokku ja väidavad et leidsid mingi supervalemi, mis töötab paremini kui teiste sarnased tooted. Kui sa müüd mingit toodet puhtal kujul siis pole vist eriti mõtet väita, et su toode on parem, kui mõni teine puhas toode, kui see tegelikult ei ole parem.Seda lihtne ju kindlaks teha. Näiteks ei ole ju mõtet väita, et puhas vadaku kontsentraat on kiirema imendumisega kui puhas isolaat.


  9. Kiirel guugeldamisel leidsin päris mitu artiklit, mis rääkisid hüdrolüüsi mehhanismi keerukusest, sellest ilmselgelt ka kallis hind, ning paremast adsorptsioonist organismis.

    (...this study shows that a hydrolyzed protein is more rapidly digested and absorbed, which results in a greater amino acid delivery. Thus, hydrolyzed casein provides a protein source that is more rapidly digested and absorbed in humans, which improves plasma amino acid availability...)

    Tegemist siis hetkel kõige kiiremini imenduva valguga, mis sobib eriti hästi peale trenni aga hind peaaegu 60 eurot kilo :huh:


  10. Pakuks et seda teeb fakt, et vadak on juustutööstuse jääk, millest lahti saamiseks kunagi peale maksti, kaseiini jaoks aga peab piima sisse ostma ja seda siis töötlema hakkama?

    Aga huvitav, kas selle imendumine on kiirem, kui hüdrolüüsitud vadakul?

    Leidsin, et myprotein.co.uk pakub seda ja hind pea 60 eurot kilo. Informatsiooniks on nad sinna pannud, et see on kõige kiirema imendumisega valk, mis hetkel olemas.


  11. selleasemel et targutada võiks nõu anda

    Kui sul see olemas on siis hommikul peale ärkamist, peale trenni kiirete süsivesikutega ja ka enne magama minekut võid ühe koksi teha. Aga põhilise valgu peaks ikka toidust kätte saama.

    Kui maitse kehv, näiteks maitsestamatta vadak on siis võid peale trenni dextroosiga segada, muul ajal aeglaselt imenduvate süsivesikutega, kasvõi mingite puuviljadega blenderis segamini lasta.

×