Muusika on tõesti hea, kava ise nii ja naa. Nii triitseps kui biits saavad parema koormuse kui Bp 50-s, selg enam vähem sama hea, väljaasted on tükk maad raskemad. Õla osa on ka enam vähem OK. Kõht oli minu arust eelmisel kaval parem.
Mida peab selleks tegema/teadma kui soovin osaleda augusti kuisel bp treenerite koolitusel? Eelnevat treeneritöö kogemust kahjuks ei ole kuid tahtmist ja pealehakkamist jagub. )
Teen trenni ca 5x nädalas, nii aeroobset kui saali. Eesmärk on kaalu kaotada 5-8kg ning paremasse füüsilisse vormi saada. Kui arukas oleks hakata tarbima rasvapõletajat ning millist neist soovitate? Tänud ette asjalike nõuannete eest!!