cookiemonster vastas kasutaja mango123 topic Toidulisandid
ei tea, kui ma 14 aastasena peaksin hakkama ise kaloreid kokku arvutama, siis ajaks ikka juhtme kokku kyll ma usun loe vanu foorumi poste samadel teemadel, n6uandeid on siin jagatud rohkem kui kyll
cookiemonster vastas kasutaja b - klassisahtel topic Algajad
aga kui trenn on eelk6ige rasva p6letamise eesm2rgil (olen naissoost, ylep2eviti teen ka lihaseid), siis mida peale trenni syya v6iks? yldjuhul k2in saalis 6htul 18-21 ajal. ja point selles et elan hetkel tais kus ei myyda sellist m6nusat kraami nagu kohupiim ntx