gatasalvage
-
Sisu loend
2 -
Liitus
-
Viimati külastanud
gatasalvage
-
Tase
Vaatleja
-
tahaks kaalu langetada u20kg.kui tihti peaksin trenni tegema..ja seal juures millised toitained oleks mulle kasulikud??
-
tere!minu küsimus seineb selles,et palju peaks tegema kõhulihastele trenni et rasva põletada,oluliselt lihast ei tahaks kasvatada..thaks suurest kõhust esialgu vabaneda