Arx07
-
Sisu loend
825 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by Arx07
-
-
Ise söön aeg-ajalt Marks&Spenceri oma. Hea maitse, soodne hind ja koostis kah võrdlemisi ok.91% maapähklid, päevalilleõli, palmiõli, roosuhkur, meresool.
Minu arust ei ole eriti Ok.
Bio market või mis selle poe nimi, rocca al mare's seal on hea valik igast erinevaid pähklivõisid. Eelpool mainitud mandlivõisid on ka röstimata kujul seal, olen mõlemit proovinud - üks parem kui teine
. Aga suur miinus Eestis on hind, inglismaal näiteks saaks julgelt 3x odavamalt neid pähklivõisid(eriti mandlid, sarapuu jne omad, maapähkli pole Eestiski niiväga kallis) -
-
Kõige paremad valgud on kontsentraat ja CFM-isolaat (tervisele kasulike bioaktiivsete komponentide poolest) või hüdrolüsaat (valgutalumatuse riski korral... kipub tänapäeval olema 99% inimkonnast). Hüdrolüüsimata valgule võiks olla lisatud seedeensüüme ja kõigile häid piimhappebaktereid (siinsetest pole ühelgi). Hera on korralik CFM-isolaat. Pro Isolate, kui ma õigesti järeldan, on suhteliselt tundmatu kvaliteedi ja päritoluga.Vadakupulber on kasulik isegi mittetreenivale inimesele.
Ainesosat: Heraproteiinikonsentraatti.
Koduleht valetab, et hera80 on konsentraat mitte isolaat?
Aga missugust valgupulbrit Sa soovitaksid muidu siis(brändi poolest), mitte siit poest, aga üldse...?
-
Kõigile kes soovitavad Hera80'et. Hera on minu teada hüdrolüüsitud valk, kuid Pro Islolate, nagu nimigi ütleb - isolaat. Valgustage mind palun, aga ärge tugevasti lööge
Konsentraat on Hera80, ehk kõige odavam vadakupulbri variant. Pro Isolate on mikrofiltreeritud isolaadi ja hüdrolüüsi segu ehk igakell parem kui Hera80.
-
Palju õnne!!
-
Ju siis peabki selline maitse olema. Kinnises pakendis pulber säilib lõdvalt 3 aastat.
-
Kas kohapeal saab ka "fit"'de eest osta?
-
-
Devildriver, Stone Sour ja Lamb of god lisaks veel siia
-
Oleneb milleks parim, ja mida sa piimaks nimetad.Naturaalne piim tegelikult säilib suht normaalselt sest ta on värskem, töötlemisaeg jääb vahelt ära.
Parim tarbimiseks ikka
. Hommikul pudru sisse(või kõrvale, olenevalt kas piim või mingi hägusem kraam), vahel sheigi sisse või toidukorra osaks...Toorpiima kohta lugesin et võib igasugu halbu baktereid sealt saada, on's poe omad ikka turvalised siis?
-
Aga missugune siis parim valik on: piim, pett, keefir või hapupiim?
Ja kas see toorpiim lahti tehtuna säilib ka või läheb kiirelt hapuks?
-
Kas keegi on teist tellinud bodyvison.ee-st mingeid toidulisandeid või riideid? Kui jah siis kas olete sealt ka oma tavaari kätte saanud, sest mina nende 6nnelike hulgas kahjuks poleEks võta siis ühendust nendega. Korralik e-pood on, kuigi ma ise sealt veel tellinud ei ole.
-
Mina olen maitsnud rocky road, cake batter ja cookies 'n' cream. Piimaga on kõik head, veega oli nendest cookies parim. Veega pidi fruit punch(vms) olema väga hea.
Peale trenni tavaliselt võetakse ikka veega, muul ajal vabalt piimaga.
-
Eks algajal see lihasvalu tuleb kiiremini ja kestab kauem küll jah. Kuid peale rasket trenni on ka edasijõudnul lihased haiged tavaliselt. Taastumist aeglustab ka kehv toitumine ja vähene magamine, venitamist ei tasu kah ära unustada.
-
pärast trenni on kaseiin parem.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17240782
Selle järgi siiski ei ole kaseiin parem
.Kas hüdrolüüsitud ja tavalise isolaadi vahe on suur huvitav? -
Oskab keegi öelda, mis selle kraami nimi on mida see dr. Annus süstib kõigile? Kas perearst/õde süstiksid kah seda kui vajadust on, natuke mage oodata kuu aega järjekorras ühe süsti pärast ja maksta ~30 euri asja eest.
-
eesti ravimiamet või midagi taolist keelas palju asju ära, tänu sellele ei saada ka mass.fi enam kaupa eestisse.Läbi Stronger.ee saadab. Ja Nitrix ei ole keelatud.
-
optimass.com
sportlab.ee
bodyvision.ee
fitsport.ee
stronger.ee
-
Ükskord ostsin ja kohutavalt jälk oli, imal ja veider löga, ei saagi aru miks sest idee poolest peaks hea kombinatsioon olema.Äkki oli mingi metsaläinud partii, rohkem pole tahtnud proovida.
Ma ainult seda kodujuustu viimased pool aastat sööngi
. Usun, et metsa läinud partii oli, mul endal pole kordagi kahtlast partiid sattunud. Küll aga täna sattus kahtlane kohupiima pasta, vedel nagu vesi oli -
Nii ja naa, oleneb mida süstiti, kas valuvaigistit või midagi muud:) Üldiselt võtab paranemine ikka aega, mida vanem probleem, seda kauem võtab.Oleneb, mis sul selle õlaga on ja mis juhtus, vastavalt sellele ka füüsikalised ravid. Mulle isiklikult ultraheli ei sümpatiseeri, aga magnetil on vähemalt tunda, et midagigi toimub. Liigesele päris hea.
Ise võin sulle soovitada kinesioteipingut, mis on üsna efektiivne just taastusraviks.
Ühele, keda hiljuti teipisin, mõjus just efektiivsemalt kui süst põlve. Süst võttis valu ära 24ks tunniks, teip nädalaks
Mul mingi mitu kuud tagasi sai rotaator vist viga. Algul oli treening valulik, hiljem enam ei olnud(sai ka palju harjutusi välja nopitud), kuid niisama peale koormust valutas 24 tundi tavaliselt. Viimased kuu aega asi hullem olnud ja sai siis eile seal süstil ära käidud. Arst ütles, et paari päeva pärast võib treenima hakata ja paari nädala pärast peaks olema täielikult taastunud - eks ma sellel loodan, aga tundub esialgu kahtlane. Eks ma selle teipingu asja panen kõrvataha, kuid põletikuga ta vist eriti lahendus asjale ei ole?
-
Kas see süst õlga peaks kohe aitama? Mul ortopeed nagu ütles, et enam ei tohiks valutada. Aga peale süsti ca 5 tndi oli räme valu ja nüüd 24 tundi hiljem otseselt ei valuta, aga liigutades õlg ise palju valusam kui enne oli... On see normaalne või oli see süst mingi vale lähenemine? Ja mis te ultraheli ravist arvate, kas aitaks õla probleemidega?
-
Jõutrenniga ei peagi kaal langema väga kiirelt, lihased lähevad tihkemaks ja raskemaks. Küll peegelpilt paremaks muutub, toiduvalik tundub suht normaalne olema. Kuid ära süsivesikuid liiga nulli ka piira, hommikul väike puder ja peale trenni banaan/jogurt näiteks... Kindlasti oleks kasulik ka päevane kaloraaz üle vaadata, liialt vähene söömine võib vastupidiseid tulemusi anda.
-
Olen veidi uurinud ja jõudnud järeldusele, et sojavalk üksi ei kasvatagi lihast, Soija90-le on lisatud puuduvad aminohapped ja tehtud see täisväärtuslikuks. Vastab see tõele? On mõtet osta, täitsa odav kah veel. On ta aeglane või kiire valk?
-
Huvitav, mitmes videos keeratakse kang peale üles keeramist kohe alla. Ma teen ka nagu selles videos et surun kangi üleval üles ka.Ma ise suht uus sellel harjutusel ja esialgu samuti üles ei suru kuna ei jõua esimesi faase harjutusel piisavalt raske kangiga teha, kerge raskusega see lõpus ülessurumine tundub tühja liigutamine
Küsimus tribuluse kohta?
in Küsi Spetsialistidelt
Postitas · Report reply
Enamikel ta ei teegi midagi, kui kellegil midagi teeb siis tõstab libiidot.