Jump to content

runts

Kasutajad
  • Sisu loend

    58
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

runts

  • Tase
    Värske olija
  • Sünnipäev 16.08.1977
  1. Proteiin - gaasid?

    Mul võttis iga kord PROMIX kõhu laulma
  2. Kas vahelduseks suusatamin on hea ?

    viid pulsisageduse üle aeroobse
  3. Maisitärklis!

    kustkohast sellised andmed?
  4. Mustafa Mohhamed

    Nagu I.Otsuse raamatus kirjas: Copy-Paste: Tuleb igati rahul olla lihasmassi (mitte samastada kehakaaluga!) järgmise juurdekasvuga: esimesel treeningaastal 5 kg, teisel 3 kg, sealt edasi 1–2 kg aastas ja suure tõenäosusega on 6–8 aastaga piir käes. See on reaalsus! Keskmisest viletsamate eeldustega meestel ja enamikul naistel on need numbrid poole väiksemad.
  5. Miiiksss ma ei kasva ! :S

    Ega toitumiskava asja ei lahenda, vaid ikka selle järgimine. Kui teemaalgatajal endal sissetulek puudub ja raha kava tellimiseks ja järgimiseks pole ning probleem on selles, et kaal ei suurene siis siin aitab kindlasti rohkem ja tihedamini söömine. Oluline on, et enamvähem 2g.valku keha kg.kohta saad ja rasvu ning trenni ära ei unusta. Süsivesikuid pane niipalju kuni hakkad kasvama. Oleks probleemiks liigne kaal või rasvaprotsent oleks kava tellimisega teine lugu
  6. Üks võimalus oleks panna ülesse mõned variandid. nt. a.päkapikk b.jõuluvana c.põhjapõder Igaüks kes tahab fit-e annetada postitab tähe ja fit-ide arvu ja admin võtab need arvelt maha.
  7. Paluks teie abi toitumisel

    Millest selline reaktsioon? See 2-3 kollast sul ok. Mis postikogumisse puutub siis see las jääb poisikeste rõõmuks.
  8. Paluks teie abi toitumisel

    ennemuistsel ajal oli maakera ka lapik
  9. homoseksuaalid

    ei avane
  10. Projekt 6 Kanget

    Ei midagi isiklikku. Konkreetne küsimus teemaalgatuses, konkreetne vastus. Vaidlema ei hakka.
  11. Projekt 6 Kanget

    Ei paku huvi. Antipaatia projekti suhtes on tekitanud paari osavõtja üliaktiivsus. (eriti Raini).
×