Jump to content

Paul.K.

Reval-Sport Powerlifting
  • Content count

    455
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Paul.K.

  1. PALJU ÕNNE TAAVI "KÄPP" KOOVIT!

    Palju õnne !
  2. Alaselja arendamine

    Ehk lisaksid hoopis seljatreeningu Päevale paar alaselja harjutuste,nagu nt good morning või alaselg masinal:)
  3. Kõik mis ei tapa,teeb tugevaks,ikka kõva saavutus !
  4. Selg on mehel ikka lkka lai nagu suur laudauks Ootan juba Mikuga tehtud saate avalikustamist.!
  5. Nojah,kergetel meestel ongi eelis.. Ja enamasti igal võistlusel on nii,et kergem võidab kui tulemus jääb samaks.
  6. Mis seal rasket on ? Igastahes kergem kui lihastega pidurada ja ülesse minekut tegema hakata.Ise sooritan enamus kükke põrkega,sest nii on kergem,sügavus peaks olema ainult normaalne,et üldse saaks põrke..
  7. Alt saab alati põrke teha ju...
  8. Maailma tugevaim teismeline

    Videot ei ole võimalik näha ju ...
  9. Wrestling

    Ise õpid
  10. Ise küll ei võistlenud,seega ei tahaks eriti ka kritiseerida reegleid.. Aga jah palju asju oleks võinud olla teisi,nagu näiteks see küki piiraja,oleks võinud olemata olla..Aga sõbrad kes võistlesid,olid enamus esimesel taolisel võistlusel ja jäid rahule enamasti,kuigi neilgi jäi mõni asi sisemusse kripeldama reeglite pooel pealt. Netist vaadats videosi on reeglid isegi veidikene teistsugused kui olid tänased.
  11. Lamades surumises see aeg oli rohkem.
  12. See protokoll seal lehel,eelmisest aastast...seal on ainult 1 ala ? Kolmikala tulemusi seal nagu ei ole kajastatud
  13. LÕUNA-EESTI II LAHTISED KARIKAVÕISTLUSED

    Saare poiss ikkagi ju ;) Jõudu on ka noormehel uhkelt.
  14. jalapäeval pilt ees mustaks

    Alles äsja sattusin sellise probleemi otsa siin foorumis,uuri veidikene ringi foorumis ja see vastus on sul kiiremini käes kui siia postitades
  15. LÕUNA-EESTI II LAHTISED KARIKAVÕISTLUSED

    Selklest võiksid isegi väikese klipi teha
  16. Sõbrale,kes kohalik on ja kohal käis,meeldis väga !
  17. Ja miks need käerauad su vaatamist häirivad?
  18. 15 minutit läks tõesti väga kiiresti !! ootan järgmist osa !
  19. Fitshop Sparta: "Vedel kuld"

    poole tunni pärast olen kohal.
  20. Fitshop Sparta: "Vedel kuld"

    Kas Fasti jõusaali vööd on kohapeal? S suurust ?
  21. paus

    Väga individuaalne asi,mul oli pmst 3 kuud pausi ja tegin jõudu tagasi kuu aega pea.
  22. Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti!

    Kas teil kohapeal on tavalist peenemat jõusaaäli vööd? Fasti oma,S suurus.
  23. Põnev ja huvitav video. 5+ andke tuld ka järgmiste saadetega !
×