Jump to content

Paul.K.

Reval-Sport Powerlifting
  • Content count

    455
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Paul.K.

  1. Kaido Leesmann võistleb laupäeval MM-l

    260kg olemas
  2. 11 aastane neiu surub 67 kilo lamades

    tugev tükk
  3. Palju Õnne Moross!!!

    Õnne !
  4. Miks ei ole vaja ? Mis see halba teeb, et nii " väikesel" võistlustel dopingukontroll on ? Parem on, et on vähemalt võetakse keemikud rajalt maha
  5. Paide MV lamades surumises - tulemused

    Tal läks viimasel EMV-l surumine natukene nässu lihtsalt.Muidu ta surus ju surumise EMV 150kg särgiga.
  6. Paide MV lamades surumises - tulemused

    Siim võtab särgist küll uskumatult palju välja. Nii see on
  7. Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti!

    tere kas homme on teil ka allahindlused 50 prossa bb ja gaspile ? Ja ka olimp-i poolt on teil nüüd seda särki im not human ..im machine..? paul,
  8. Marek Kalmus 40

    Palju õnne !
  9. Kas see leht ongi selline,et neile tuleb kiri saata toote sooviga,sest kodukal ei ole nagu pilte toodetest jms ju ?
  10. säär

    Loe jah seda,see on üsnagi õpetav artikkel.Isegi mina sai sealt osasi nippe millele rohkem tähelepanu pöörata. Just näiteks saa,et enamus teevad püsti seites sääre treeningul rohkem "pumpp". Seda tegin minagi varem kuid seal artikklis on õeldud,et peaks ka alla tegema paari sekundilise puhkamise ja alles ülesse".
  11. Tallinn - Helsinki - Stockholm jõutõstmises

    Minumeelest oli 320kg korralik katse,kang oli lukustatud lõpus,lihtsalt tasakaal vedas seekord teda alt.
  12. Tallinn - Helsinki - Stockholm jõutõstmises

    Alex Edward Raus deadlift 330kg fail
  13. Tallinn - Helsinki - Stockholm jõutõstmises

    Siim Rast squat 380kg !
  14. Tallinn - Helsinki - Stockholm jõutõstmises

    Varsti peaks mingisugune suuremat sorti video ka katsetest ülesse tulema.Küll lisasin Alexi küki video youtubesse.
  15. Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti!

    ok,hüppan esmaspäeval läbi.
  16. Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti!

    Kas teil on poes,seda t-särki olymp´i oma im not human-im mashine ?
  17. kätekõverdused ja kodune treening üldiselt.

    Ei kujuta ette palju sul jõudu võib olla aga nende 10kg hantlitega saab teha kodus päris palju asju. Hantlitega saad teha lendamist ja maas surumist rinnale.. Lisaks veel käe erinevaid lihaseid nagu nt biitseps,triitseps jms.Kuigi see 10kg on võibolla ehk liiga vähe sinu jaoks,ei tea ju..
  18. EMV 2010 & V IMM: PILDID ja VIDEO VI osa

    Tore,et selle leidsid oli ka lõpuks aeg teades,et elu läheb edasi. Sul tuleviku võistlused veel ees ju niiet ära anna kunagi alla
  19. Kreatiin

    Sel polegi maitset... Segada võid mahlaga nt või võid ka puhalt lusikaga kreatiini võtta ja jood vett peale.
  20. VIIKING tibutantsusaatel!!!!!!!!!!!!!

    Alguses vaatasin ka ,et nagu oleks sama mees,aga tol vennal kes seal videos nagu oleksid käed jämedamad.
  21. Ega ei peagi... Nad lihtsalt korraldaksid korraliku show ;) ja kindlasti veaks end rohkem pealtvaatajaid kohale..
  22. trapets lihas .

    See ongi õlakehitus
×