Jump to content

Art73

Kasutajad
 View Profile  See their activity

  • Content count

    51

  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Posts posted by Art73

  3. Posted · Edited by Art73 · Report reply

    Ma pole tervet fitnessi portaali läbi surfanud, aga see mingisugune ähvarduse moodi asi väärib küll ühe lollima postituse tiitlit. Tundub, et sa oled muidugi iseenda konkuret ka nende lollide postituste osas.

    Kas Coleman otsib mind ise üles ja helistab mulle ise või kuidas sa seda planeerisid?

    Kui sa ähvardust siin kuskil välja loed, siis on see sinu probleem, kui sul aga teistele miskit öelda, siis tee seda ikka enda nime all, ole mees. Huvitav, miks sa kõiki nii väga kohe keemikuteks tembeldada tahad. Ja jutt ei olnud ju Colemanist, sa kirjutasid selle sapi siia vastuseks minu tuttava kohta.

    Loe vanu poste.

    Tihti unustatakse ära..+korralik pauk erinevaid steroide lisaks. Aga noh ununeb siis ununeb. eks pärm kergitab jah.

  4. Posted · Edited by Art73 · Report reply

    Tihti unustatakse ära..+korralik pauk erinevaid steroide lisaks. Aga noh ununeb siis ununeb. eks pärm kergitab jah. Tõenäoliselt on coleman ka pärmi peal kasvanud.

    Järgmine kord, ennem kui kedagi steroidivennaks hakkad tituleerima jäta siia konkreetselt ka enda ees ja perekonnanimi, või kontakt, et sinuga saaks ühendust võtta. Saaksid isikuga kokku ja talle seda ise näost-näkku öelda, nii kõige ausam.

  5. Posted · Edited by Art73 · Report reply

    Tihti unustatakse ära..+korralik pauk erinevaid steroide lisaks. Aga noh ununeb siis ununeb. eks pärm kergitab jah. Tõenäoliselt on coleman ka pärmi peal kasvanud.

    Oh ei, sõps küll mingi steroidi vend ei ole. Liha mugib küll nii, et vähe pole ja kraanivee asemel on joogiks valgushake, seda võin küll kinnitada jah-). Tal oli köögis laual see Whey Gold Standardi tünn pidevalt ilutsemas, mäletan.

  9. Posted · Report reply

    Puddinguga ei ole proovinud?

    Mul läheb ka veel 4-5 erinevaid seemneid (seesami, kõrvitsa, päevalille, lina) ja rosinaid. Sellise puraka annab ikka trenni jaoks, et hoidke alt :P

    Pudingut seda ma pole veel proovinud, peab ostma. Aga päevalille seemned, seesami ja linaseemned on mulle tuttav teema-).Vahel ka rosinaid.

  11. Posted · Report reply

    Kumb on olulisem, kas trenn või pudru sees olev valk? Vastan ise - kuna valku sa tarbid sama palju kui Ott, aga ei näe ligilähedaseltki selline välja, siis võid üldse selle valgu pudru seest ära jätta ja lihtsalt trenni teha ja toiduga see valgukogus saada.

    Ma panen teda kaerahelbe pudru sisse ainult maitseks 20-30grammi, keedan pudru valmis, torts sisse ja lusikaga segamini. Ega keegi ei hakka oma teisi abivahendeid ju siia punktilt kirja panema, glutamiine, bcaad jm, jutt käib ainult konkreetselt valgupulbrist, mis on aga üks väikene osa korralikust taastumisest. Samas ei tarbi ma peale valgu pulbri lisanditest muud midagi.

  16. Posted · Report reply

    Ise kasutan ka olenevalt päevast 50 - 80 gr. Muidugi on ka päevi kus see number on 0 (trennipäeval ja kui söön kas putru Hera - ga või puddingut, siis on numbrid seal 80 gr.peal).

    Mul ka praegu täpselt sama.

    Broscience right there. Jatame need anektootlikud naited nyyd..

    Kui makrod jaavad samaks, siis kehakompositsioon selle vordluse puhul ei muutu.

    Koostise vahe ikke teps teine. tegin lihtsalt prooviks katse kunagi, kui see HydroIso siiamaile jõudis. Aga jätkuvalt, valgul ja valgul on suur vahe. tee proovi.

    Lugesin kuskilt, et see Hera on kõige kahjulikum valgupulber üldse. Pidi seedimisele suht halvasti mõjuma. Ise võtsin ka kunagi 5a tagasi seda Herat ja kahjuks ei sobinud mulle.

    Pole tal häda midagi, toimib ju küll.

  17. Posted · Report reply

    Mis vahet sel on voi mis tahtsust see omab?

    "Sama tahtis" kui toidukordade arvu, aegade jms yle arutamine.

    Just have a fun my friend. Toidukorral ja toidukorral on ka ikka suur vahe. Sööd 5 x päevas pakk kohupiima, või jood 5 x päevas 50grammi pulbrit-shakena HydroIso proteiini. Sisuliselt loomastud, mul katse tehtud kunagi, mõõdud kasvasid nädalaga-). Aga jah, rahakoti peale hakkas-).

  18. Posted · Report reply

    Tere kallid foorumlased. Kuna viimane aeg on foorumis ainult sappi pritsitud, olgem ausad, siis mõtlesin, et teeks siia ka ühe lõbusama ja ehk ka harivama teema.

    ....Seega, kui palju teist päevas keegi proteiini toidulisandit tarbib. Ainult ausalt :) . USA foorumitest võib lugeda, et osad tegijad vihuvad endale päevas oma 4-5 valgusheiki veel lisaks tavatoidule sisse ja kui vaadata netist vanu Colemani filme, siis jääb vaid öelda,, vaesed neerud,, :)

    Ise tarbin 30g hommikul kaerahelbe pudru sisse, maitseks ja peale trenni 40g shakena.

    Kena päeva.

  19. Posted · Report reply

    Kahtlaselt suured lihased ja reljeef naturalisti kohta.

    No Annika on ka 10 aastat suurte raskustega trenni teinud, imelik ka kui tal ,,taandareng,, või väike reljeef oleks, eks ole ju. Mäletan teda juba iidamast Telliskivi tn aegadest, siis ta kangutas juba saalis päris mehiselt. Igati tubli.

  20. Posted · Report reply

    Usun ,et teema on ennast ammendanud. Mina selle alustasin aimamata, et sellest mingi tolm üles keerutatakse ja mina selle ka lõpetan! ;) Ei soovi ,et siin üksteist sõimama hakataks ja see foorum ei ole see koht, kus seda teha ja ei soovi kuidagi langeda sellisele tasemele, et asi solvavaks muutuks. Seega rohkem mitte sellel teemal, palun. ;)

    Nautige pühi ja minge trenni! Ma ise just mitte kaua aega tagasi sealt just tulin ja enesetunne super! ;) ;)

    Otiga nõus. Sõbrad ärge riielge. Aga, tegelikult oleks ju väga vihane vaadata näiteks ,,Sinu küljes trennis,, sellise mehega nagu Shabunya. Huvitav, kas ta oleks nõus filmimisega siin mail? Oleks hea vaatamine igaljuhul.

  25. Posted · Report reply

    Ära aja lolli juttu. Mis asi sul arvel on? Tean ise päris mitut inimest, kes müüvad. Uskumatu, aga ükski neist pole arst :D

    Lolli juttu sõber ajad sa ise. Ükski pole arst? Täpselt, diilerid polegi arstid, aga kuskilt on nad ju nende edasimüüjateni jõudnud, eks ole. Huvitav, kus kohast siis? Asi hakkab ikka kaugemalt, tarkur.

×