Art73

See ei näita ainult tolle 18 aastase härra rumalust, vaid ka meie üdini korruptiivset meditsiini. On ju selge, et sellised ained on kõik rangelt arvel ja turult neid ei osteta.

Soovilood? Pole probleemi-). Näiteks üks tõsine treeningvideote sari võiks sul tulevikus alata järgneva loo introga. Parim treening bänd ever. Kuulake COBi ja raskused lähevad surumata lakke-).

Kristjanil on annet saatejuhi ametit pidamaks, lahedad videod sul. Tegelikult, võiksid teha algajatele kohe enda treening sarja. Näiteks, Part1, kuidas treenida biitsa, kuidas õieti sealjuures hantlit või kangi hoida jne. Samas sooritad aeglaselt ja samas kommenteerid. Kindlasti oleks see huvitav vaatamine. Edu.

See kõige esimene sixbacki pilt Imrel on väga vihane seal, ikka väga hea vorm, nagu voolitud-). Ehh, kadedaks teeb-)

Eh ei, no muidugi mitte päris igavaks)). Mulle lihtsalt meeldis see 4-7 positsioonide paugutamine kunagi. Ruhli, Badelli ja Jamesi esituses. Coleman koht oli juba kuidagi kohe alguses selge. Martinezt polnud enam ollagi kui vanglast tuli)), vend oli miski 30kg kergem. Kutt siis aastaga vormi teinud.

Tegelikult on ikka hullult kahju, et enam eelmise kümnendi ,,vägevad,, nagu Coleman, Víctor Martínez, Gustavo Badell, Dennis James, Günter Schlierkamp, Ruhl ja James ei võistle. Kuidagi igavaks läinud see teater seal ))).

Tere kallid foorumlased. Mind pani lõpuks kirjutama paar minu jaoks eriliselt kummalist asja). Ka teema pealkirja panin sellise, sest lihtsalt targemat pealkirja antud teemale on raskem välja mõelda. Jõutrenniga olen siis tegelenud kokku oma 10-11 aastat. No ja ka toitumine täpselt sama nagu meil kõigil siin. Kohupiim, keedumuna, kana, erinevad pudrud, palju sibulat ja muud rohelist. Aga...... Küsimus 1. Vahel nii umbes korra kuus luban endale ,,sodi,, süüa .Halvaad, sokolaadi, vahvlikomme, serbetti jne. ja mitte vähe. Aga peale seda tekib alati mingi kummaline efekt. Nimelt peale seda nn,, sodistamist,,tekib kohutav kuumuse ja palaviku tunne, meeletult palav hakkab, piinavalt, kuigi tegelikult mingit palavikku pole ja ise täiesti terve. Olgu siis talv või suvi, pole vahet, higi jookseb nii mis hirmus, olles ise puhke olekus tavaliselt kodus. Millest võib see tulla? Ja 6 tunni möödudes peale seda maiuse - sodistamis korda on jälle kõik normaalne. Küsimus 2. Peale igat toidukorda kana, puder jne. Mõtlen siis enda tavalist sportlikku toidukorda, mitte sodi enam, tekib 10 minuti möödudes selline nö ,,pump efekt,, sooned punnis õlgadel ja kätel nagu oleks just trenni lõpetanud, kuigi trenn oli päev, või vahel ka kaks tagasi. Millest selline nähtus võib tulla? Kas keha omastab seda hirm kiirelt, või...kuidas? Ja nii iga päev, iga toidukord. Vat sellised paar asja teevad natuke muret. Ehk on ka siin kellelgi midagi taolist nähte, või siis olnud kunagi, iga vastus tere-tulnud. Ootan ka vastuseid enda lemmikutelt. Ott, Janar, Vend Vähk ja Marek Kalmus( viimane aga tundub kuhugile teadmatult kadunud), kui teil aega, ootan huviga. Kena õhtu jätku, Art.

Suured tänud kõigile kes vastasid. Nüüd on see mure, mis tegelikult algul isegi ehmatas kergelt, lahendatud. Kena suve soovides!

Tänud Kristjan sulle kiire vastuse eest. Ok, punkt 2. see pump on vast süsivesikud, aga kas seda mega kuumuse tunnet punkt 1. tekitavad siis üli suur kogus süsivesikuid, nagu eelpool mainitud maiused sisaldavad? Korraga oma 500gr tuleb vist seal küll ära.)

On küll jah).Ja kui vaadata mida näiteks Cutler omal offseasoni ajal hommikul esimese einena kõik sisse viskab, siis sellest saaks vist söönuks pool roodu). 2 suurt Batooni, 3 klaasi mahla, suur valgushake, mega kauss kaerahelbeputru, teine selline kauss manavalgeid. Kuskil videos ta demos seda laari mäletan.

Oleks üks küsimus. Aga miks sa üldse jood? Kas see aitab miskit paremaks teha? Nädalas korra on ikka stabiilselt sportivale mehele natuke liiast, vast siis kuus korra. Ka minul oli kunagi sellega vaat isegi, et probleeme, kõik aga muutus 10 aastat tagasi, kui koju treening nurga sisustasin ja Oti, ja ka Kalmusega kümmekond kirja vahetasin treening ja toitumis alal.Tänud neile kahele tagant järgi.

Täpselt. Ja Jayga käib kaasas ka ju miski täiesti ebamaine ja kordumatu anomaalia). Offseasoni kõige ,,sardellim,, mees on tavaliselt laval alati kõige parem).

Greenel ikka täiesti haiged jalad). Ega suurt vahet pole on reis, või säär).

Sellisel riistapuul saab olla ainult üks nimi,,RONNIE,, ....light weight babe...

Haiglane biitseps mehel ikka

Ütleme nii,et kutil lihtsalt vedas,head sidemed kindlasti.Valis miski totra Buda nime,mängis lolli ja sai kõrvale,vastasel juhul oleks 10 aastat miinimum olnud.

Oh jubedust,see Matt tundub ikka päris jube tegelane olevat.Mul jäi temast kunagi saalis ikka teps teine mulje.

Aga ehk peaksid hoopis nii toimima)

Kas sa lugeda ei viitsi? http://forums.fitness.ee/index.php?showforum=77

Jälle sõda lahti! http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=357456

Ega miskit traagilist polegi,aga lihtsalt Green ja Jackson näivad paremad.

Sama siin.Reaalne oleks Green kolmandaks,Dexter teiseks ja Warren neljandaks.Minu arvates on ka Warren täiesti mitte midagi ütlev vend,lihtsalt koll ja veel kole koll))).Jacksil on ikkagi kordumatult vihane talje ja hea kõht alati olnud.Proportsioonid hoopis teised.Aga jah,Jay vorm oli seekord täielik kosmos,mees teiselt planeedilt))).

Kinokomöödia,et Dexter kolmandaks jäi.Aga selles,et Cutler võidab polnud kahtlustki,kutt oli ikka kõvasti teistest etem. 1.Cutler. 2.Warren. 3.Jackson.

Uskumatu,Freeman oli oma veerand korda suurem,kui 24 tundi tagasi:)Korralik laadimine,vend oleks nagu õhku täis lastud vahepael:). Kena live vaatamist kõigile. http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/20...inmen_live.html

Meeletu kogus ravimeid! http://publik.delfi.ee/news/inimesed/artic...61&l=fplead