-
Sisu loend
3 236 -
Liitus
-
Viimati külastanud
-
Päevavõidud
15
Sisu Tüüp
Kalender
Profiilid
Foorumid
Koik Arnold postitused
-
Väga hea tekst ja sisu
-
Tugevast treeningust loomulikult Ilma korraliku taastumiseta ei toimu mingit arengut, kui siis ainult taandareng
-
Vastsel ajal on kõik ajaloohuvilised kogunenud ja jägivad igapäevaselt täienevas rammujate ajaloogrupis moluvihos FBs gruppi. Tule kaema https://www.facebook.com/groups/eestikulturismijoutostmisetostmiseajalugu
-
COVID piirangud - maski kandmine jõusaalis ja treeningul
Arnold vastas kasutaja ristokask topic Uudiste ja artiklite järelkaja
Maske viitsitakse üha vähem ette panna- 16 vastust
-
- koroonapiirangud
- covid
-
(and 1 more)
Sildistatud märksõnadega
-
Tubli Imre! Jätka samas vaimus
-
Hr. Margus Silbaum, kes äsja püstitas Eesti absoluutse küki rekordi 400kg, tarbib kesmiselt 70 - 100 grammi valku per. toidukord neid omakorda on tal päevajooksul vähemalt 6. Kõik sõltub eesmärkidest! https://www.facebook.com/margus.silbaum/videos/5584861338206513 FitShop e-poes kõik valgud -20% SIIN
-
Turvalist ostlemist! FitShopi e-poes kõik hinnad all -20%!Otse e-poodi: https://fitshop.fitness.ee/!PS Iga ostuga kingitus kaasa!
-
Sellist vigurit kasutatkse ka CrossFiti rahvusvalistel, kestvaim ja kvaliteetseim lahendus, aga pisut kulukas ehk Kuid öeldakse ju et: kooner ostab kaks korda, ihne kolm https://www.gym.ee/product/assault-air-bike/
-
2011 MM kuld meeskondlikus arvestustes (EESTI)
-
Viimane trend: tõsised "valgurobotid"(Silbaum&Co.) peavad mimaalseks a 60 gr. per. kord ja nii vähemalt 5 toidukorda päevas.
-
COVID piirangud - maski kandmine jõusaalis ja treeningul
Arnold vastas kasutaja ristokask topic Uudiste ja artiklite järelkaja
Vähmalt SPARTA jõusaalis maski ei nõuta, veel- 16 vastust
-
- koroonapiirangud
- covid
-
(and 1 more)
Sildistatud märksõnadega
-
See palju lihast kuuga juurde kasvab on suht keeruline prognoosida, sõltub, kas oled algaja või juba vanakala. Algajatel on lihaskasv märksa progressiivsem. Kõige tähtsam, et jõunäitajad suurenevad. Isegi, kui kaal ei muutu või isegi langeb, kuid jõud lisandub, siis ka lihased kasvavad.
-
Lokaalselt rasv ei kao, ta kaob ühtlaselt, kui protsess on käimas. Vastavalt sellele kuidas on see jaotunud, kaob viimasena kohapealt, kus seda on enim.
-
Siin midagi eriskummalist pole. Lihasmälu töötab ja lihased pole päriselt ära androfeerunud. Kunagi saavutatud tasemele või selle lähedale pole kuigi raske jõuda. Edasi läheb pingutamiseks, siis pead juba oma naiselt abi paluma...
-
IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis 3. okt Tartus!
Arnold vastas kasutaja Draakon40 topic Võistlused / Events
Meeste kulturismis ongi jäänud "viimane mohikaanlane" A.A -
He eeskuju veel vanematele! https://www.facebook.com/AgelessBody
-
Tahame teile teavitada rõõmustavat uudist - Fitshop.ee poodi on tunnustatud Eesti E-kaubanduse Liidu poolt Turvalise Ostukoha usaldusmärgisega! Ühtlasi oleme enimkontrollitud toidulisandite kauplus Maarjamaal. Meilt ostes võite olla kindlad, et saate turvaliselt teenindatud❣️ Tuvaliselt saad oste sooritada siin: https://fitshop.fitness.ee/
-
FitShopis kõik meeste Better Bodies riided -50%! https://fitshop.fitness.ee/soodus_/
-
Kuidas kõik alguse sai Selleks, et EKFL ile raha teenida pidi sponsorile joogi väljamõtlema ja turundust tegema, nii oli. 2020-06-06 at 09.42.37.png
-
Tagasi uudise / artikli juurde
-
Iial ei või teada
-
-
Väike näidis, koostatud http://xn--atleetvimlemine-ysb.ee/ keskonnas. Tähtis on järgida harjutuste kirjeldusi, mitte vahendeid, mida võib analoogidega asendada.
-
Siit leiad rohkelt ideid koduseks treenimiseks https://www.facebook.com/groups/160257447400555/