Kermo
-
Sisu loend
75 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Koik Kermo postitused
-
6-8 korda vanust 25´kehakaal ca 85
-
Millega küll siis 17.a tegeleb, et pole aega jõusaalis käia??? Kaloririkka toidu söömine teeb paksuks ja diivanil lebamine päevad-ööd.....Nii et tegutse
-
Eks igaüks kuulab seda, mis talle meeldib, vaevalt, et lihastele muusika valik muutusi toob....
-
Minu kõige suurem nõrkus on selveri kräsupea kook
-
Millist toidulisandit kasutada, kui tahan lihasmassi kasvatada ja samas ka jõudu juurde tuleks, kas on üheselt sellist toodet kusagil saadaval?
-
Kas keegi oskab öelda, millist toidulisandit oleks mõtekas kasutada, kui treeningu eesmärgiks oleks jõu ja lihasmassi kasvatamine?? Tooted võivad olla misiganes firma omad, peaasi, et efektiivsust oleks!
-
Kusjuures mul on ka olnud torkeid ja valu südame piirkonnas vahepeal peale rinna treeningut järgmisel päeval, eriti hull on sisse hingamisel, aga kuidagi tundub mulle, et halvas asendis magades tekivad need torked...ei tea, aga tõmbab igaljuhul põlvili, kui torkab südame piirkonnas...
-
Käin tööl ja mul pole võimalik süüa rohkem, kui hommikul, lõuna ajal ja alles õhtul siis, aga mida võiks veel poest kaasa osta närimiseks, et süüa enne lõunat ja õhtusööki???
-
Ja veel, mida arvate, kui süüa energiabatoone või midagi sellesarnast?
-
No päris asjalikke vastuseid tuli, äitähh nõuannete eest!
-
Valgas peaks ju jõusaal olemas olema.... Ära põe mine aga julgelt kohale ja võta sõber või sõbranna ka kaasa....
-
Huvitav oleks teada, mis on proteiini ja massilisajate vahe??
-
Kas keegi teab mõnd head klubi Tallinnas Marja poe lähedal? Olen käinud Kristiine spordiklubis, kus pead ootama, kuna kangi ligi pääsed, samuti Balance spordis, kus puudub jällegi kaldpink jne... Üle 500.- ei tahaks maksta kuu limiteerimata kaardi eest. Teab ehk keegi aidata...
-
Jahh, see vist on tõesti parim klubi siin enam-vähem lähedal....Tulbi on ka, aga Planet on siiski parem...
-
Kui oled juba mingi aeg tegelenud selle alaga, siis võid ju kuuajase kuuri teha, midagi ta ikka annab juurde ja lisab lihasmassi, rohkem , kui mitte midagi.
-
Kindlasti jaksad sa nüüd kruve keerata palu rohkem ja mööbli tassimiseks oled lausa loodud... )