karatekid
-
Sisu loend
8 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by karatekid
-
-
tahaks teie kui targemate käest küsida .
mis te arvade sellest tootest ma ise tahaks võtta
ma ise olen 16.a poiss shop.fitness.ee/product_info.php?products_id=568
aitähh
-
milline on neist on massiseeria ja milline jõu ja lihasteseeria
mis need on 3x12 3x15 3x10
-
tere mul on selline küsimus kas 16.a poiss saaks sama suureks nagu täiskasvanud mehed ehk kulturistid:D
Ja kas keegi teab palju kaalub ja kui pikk oli marek kalmus 16.a
-
Tere olen 16.a poiss 183cm ja kaal on 70kg .ja tahtsin sellised asja küsida hetkel tegin selliseid seeriat 5x12
Ning nüüd tahaks massi peale üle minna äkki keegi valgustaks mind kuidas tuleb teha neid massi seeriat ja kas ma pean sis harjutusi ka vahetama ja mis seerat oleks ,
-
Mida suurtemate raskustega treenid, seda suurema massi saad aga selleks on jõudu vaja
Soovitan alguses üldse jõukava teha..
ma teen hetkel massikava 1x10 2x8 3x6 4x4
-
olen 15,a poiss jõusaalis olen käinud mingi 5kuud nii umbes rinnalt läheb 60kg
ja kehkaal kõigub 69-70 vahel .Ainevahetus on ka väga kiire .
ma tahtsin sellist asja küsida kas kehakaal tõuseb kui mul on väga kiire ainevahetus
ette tänates karatekid vastada võivad kõik
Tere mul on selline küsimus
in Küsi Spetsialistidelt
Postitas · Report reply
TEREvist mul on selline suht tobe küsimus ,et mul sõber hakkas steroide sööma.
Ja nüüd tahaks ta teada ,et mis kõrval mõjud kaasnevad ta käib regulaarselt jõusaalis
Sry kui tüütasin .aa ja nimi on stanozolol