Jump to content

-KA-

Kasutajad
 View Profile  See their activity

  • Content count

    1

  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About -KA-

  • Rank
    Vaatleja
  • Birthday 02/13/1989

Profiili informatsioon

  • Sugu
    m

  1. Kiiruse arendamine

    -KA- posted a topic in Muud spordialad

    Tervist, Milliseid lihaseid peaks arendama ja milliseid harjutusi peaks tegema (kodus ja/või rauasaalis), et arendada jalgade/jooksu kiirust? Peamine jooksudistants on mul 800m (lisaks aegajalt 400 ja 1500). Küsimus tekkis sellepärast, et kui proovin aja peale joosta siis ma tunnen, et võhma on aga edasi ei liigu, peas käib koguaeg "kiiremeni, kiiremeni", aga jalad ei jõua järgi. Tänan ette.
×