IVARK

Sa ükskord kukuta "kogemata" see suur raskus mingile narrile varbapeale, siis enam vahele ei roni. Muide enamus ei keskpäraseid saalikülastajaid ongi sellised uimerdajad. Neil on plaan veel viimaste suve-eelsete kuudega ennast huipuvormi saada aga peale 2 nädalat saalis edasi tagasi jalutamist saavad nad aru, et see pole nende jaoks ja lodev elu jätkub. Seda on kohe aru saada, millal need vormiajamise hooajad on kui uusi nägusid tiirleb saalides nagu kärbseid ringi.

Sellest värviliste dresside maaniast keegi kunagi kirjutas. Päris värvikas artikkel: http://www.delfi.ee/news/paevauudised/arvamus/priit-hobemagi-jalgratturitele-kergteel-kiirusepiirang.d?id=64160311 Osa mehi ajavad trennitegemise karnevaliga segamini. Kui nad just polegi sellised mehed, siis on ka lilla nägu omal kohal muidugi.

Neid pilte vaadates ei peaks sa välimuse pärast eriti muretsema, mis jätab sulle rohkem võimalust keskenduda täielikult treeningule nagu see ka olema peaks. Enamasti need, kes treeningus ainult välimuse muutmise vahendit näevad, peagi ka loobuvad. Mitte, et see poleks hea motivaator - lihtsalt see pole kuigi pikaajaline motivaator. Treeninguga saadud lihastoonus, enesetunne jm. lisanduvad sujuvalt protsessi käigus. Sea omale eesmärgid läbida mingeid distantse või treenida teatud aja sees ja jälgi kuidas pidevalt toimub areng, mis alles alustanud inimesel on suhteliselt kiire.

Kommentaaride kohapealt - parem kvaliteet kui kvantiteet.

Kõige parema tunnetuse saab minu arust lamades surumisel nt. kukutades kangi vastu hammast, jääb hästi meelde. Tavapärane sooritus ei jää nii hästi meelde millegipärast.

Viimane pilt on väga hea. Kannatused on ilmselged.

Kokkuvõtteks sobib: a man's got to do what a man's got to do. Või men's...kes teab?

Minul kui EDUKAL linnainimesel on tõesti lõõgastav olla kui 90 kg hantlid mu ümber on. Parimad turundusgurud kahvatuvad.

Nojah, see on rohkem usuküsimus mulle tundub. See, et osa inimesi usub, seda me teame ja osa jälle ei usu.

Kasuta seda aega tõesti ära. Ühel päeval kui põnnid mööda tuba lippavad, siis pole enam muud aega teha kui prügi välja viia ja mähkmeid lappida kuni lihtsalt voodisse kukud, selleks, et 3 tundi magada ja kisa peale ärgata, tean omast käest:-) Nüüd kui põnn on 4 aastane on aega "juurde tekkima" hakanud. Hobidega on ka nii, et kuigi palju asju huvitab, pead lõpuks ühe välja valima, mitu asja korraga head nahka ei too. Ma olen elus ka palju asju proovinud, saanud sellega juba sõprade hulgas legendaarseks, et igast hood peal käivad. Mõni hoog kujunes juba päris edukaks ja siis rauges huvi:-) Nüüdseks on elu õpetanud teatud hobidest kinni hoidma, et tekiks ka mingi areng ja püsivus. Loodan, et sul selles osas on tõepoolest edu. Muidugi ei tee kunagi paha ka niisama silmaringi laiendada ja kõike proovida, liialt edu külge kinni jääda ei maksa.

Täna tuleb nagu kraanist neid teemasid: http://eestielu.delfi.ee/eesti/viljandimaa/karksi/elu/laste-toovoime-ning-tervisenaitajad-on-languses.d?id=67343194

See on õige,väiksed tegelased saavad lasteaias kõvasti liikuda küll. Mul on põnn 4 aastane ja teeme ilusamate ilmadega veel pärast lasteaeda mere ääres selliseid 2 km otsi, jalutame ja vaatame merd. Neil on kõvati energiat ka, kahjuks jääb sellest teismelise eaks järgi ainult mälestus. Samas on mul kaks tuttavat samaealist põnni, üks jooksis meie juures kohe televiisori ette ja küsis ka, kus on arvuti ja teine oskab juba nutitelefonist kontaktid leida, angry birdsi mängida jne. Paraku pean oma poisile siiski mingi aeg neid asju tutvustama, muidu läheb kooli ja ei tea ööd ega mütsi. Vot selline on ühiskondlik surve tänapäeval.

Tänapäeva noored on jah sellised, et lahtine luumurd tuleb juba toenglamangus olemisest. Minu arust peaks kehaline kasvatus selle "nutipõlvkonnaga" vastavuses olema. Seega, kuna need tegelased istuvad tundideviisi ebamäärastes asendites, siis tuleks sisse viia lülisammast toestavate lihaste staatilised harjutused, muidu on igasugu kõverused ja sopistused kiired tekkima. Samuti aitaks hästi uute alade sisse viimine, nt. distantsalad, nt. vibulaskmine või golf, sest enamus noori ei näe enam kaugemale kui 20-50 cm.

Bruce Lee kasutas ka igasugu elektristimulaatoreid ja väristajaid aga seda siis kui oli jõudeolekus või tegi kirjatööd. Selleks ajaks oli ta juba treener, saavutanud palju jne. Ühesõnaga, mõte ongi, et nalja võib ju teha igast ajaviitevahenditega aga päris trennist ei saa üle ega ümber kui tahad midagi saavutada.

Ega meist keegi siia ilma jäänud ei ole. Mees elas lihtsalt fast and die young stiilis.

Palju Õnne! Pingutused tasuvad ära!

Igatahes tuleb siis vägev lahing, üritan kohal olla, äkki aitab kõvem ergutus publiku poolt kohtunikke mõjutada:-)

Ma saan aru, et oled maksimalist aga minu arust selle hooaja vorm on ju hea. Ilmselt su põhimõte on, et alati saab paremini jah? Mingil hetkel tuleb ju piir ette, kus oled küll maksimaalselt kuiv aga näost ära ja lopsakust jääb puudu jne. Kompromiss peab olema.

Kui ma naise nõusse saan, siis tulen, pöialt hoian niikuinii.

Kuule, kas selle kohta on mingi ametlik info ka, nt. Tallinna vee kodulehel vm. Täitsa huvitav inf. Telliskiviselts ei tea vist midagi asjast või vaigistatakse kõik enne valimisi rahapatakatega maha?

Aeg lendab, mina alustasin 95 aga olen treeninud vahelduva eduga, vahepeal oli ülikool 5 a ja ma suutsin selle aja jooksul ainult õppimise ja töötamisega tegeleda. Seega reaalset trenni on võibolla kokku natuke üle 10 aasta. Eile võtsin jälle kätte oma vana Captain Crush gripperi nr. 2 ja hetkel jääb mul selle sulgemisest puudu umbes 5 mm parema käega, vasak on nõrgem. Sellest on päris mitu aastat kui ma seda viimati kasutasin aga varsti pigistan selle sunniku kokku ka. Soovitan neid asju proovida: http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Main/captainsofcrush.html Muidugi, eelneva soojendusega, sest mul on olnud probleeme hiljem sõrmeliigestega, sest tegin ilma soojenduseta ja vale tehnikaga. Igatahes, mõte on selles, et isegi kui trenni ei tee mingi aeg, siis see baas, mis on loodud annab võimaluse kiirelt taastada endine olukord. See aga eeldab siiski mingi aeg nooruses aktiivset treeningut. Eks tänapäeva noori iseloomustab paraku see, et tahetakse kõike momentaalselt - treenitust, suuri lihaseid ja palju raha.

See ikka vastab tõele, et andekad ollakse korraga mitmel alal, nüüd siis ka luuletamises. Tallinnas on avatud mikker kolmapäeviti kirjanike majas, ma arvan, et pead osalema.

Eks kuskil USA serveris on olemas see, esita neile teabenõue.

Sellistel inimestel on oma raviarstid, oleksid seda talle maininud, oleks vaikus majas. Ilmselt jäid lihtsalt tabletid võtmata.

No kui nüüd tänavapildis vaadata ja päris primitiivseks minna, siis enamus kutte lükkaks tänapäeval lihtsalt käega kõrvale ja viiks naise minema. Kutid on oluliselt õrnema kehaehitusega kui nende naised.