Jump to content

Merkz

Kasutajad
  • Sisu loend

    3
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

Merkz

  • Tase
    Vaatleja
  1. Sangad

    Tereee! Sooviks teada, et mis aitaks kõige paremini sangade vähendamiseks ja peki vähendamisega puusa- ja kõhupiirkonnas. Kõik soovitused on oodatud .
  2. Kaotada rasv ja trimmi

    Tere! Tahaks teada, et millise spordialaga oleks võimalik kaotada rasca ja samal ajal keha kenasti trimmi saada. Sooviks vähendada ümbermõõte , aga kaalu mitte tõsta. Toitumisega on lood korras, aga vaja oleks trenni, mis rasvast vabaneda aitaks. Oskab keegi asjalikku nõu anda?
  3. Tere! Küsiks siis teadjate ja tarkade käest, et kas bodybumpiga on võimalik vähendada jalgade, puusade ümbermõõtu vähendades rasvaprotsenti ja suurendades lihasmassi, nii et keha oleks kenasti trimmis mitte massiivselt lihastes? Ja kui käia trennis umbes 2-3 korda nädalas pluss ujumine ja korrastatud toitumine, kas siis tulemused oleks juab suve alguseks näha?
×