Tohman

Tere, ehk oleks võimalik saada see kava jaotatuna nii kolmeks kui ka neljaks meiliaadressile menoz@hot.ee. Ette tänades, T.

Ma ise kartsin sama, kuid üllatus sai seekord positiivne.. Olin veendunud, et jutt saab alguse steroididest ja lõpeb sellega, et mida rohkem muskleid, seda vähem mõistust vms Seekord üllatasid kommenteerijad mind positiivselt.. kes ütles, et luuavarrest ei tule pauku?

Oi kurja

Kusjuures ligikaudu kolm ta oli.. 2.72 barca, viik oli 3.5, manu 2.55 ma ei mäleta, aga nii olid vist BWin's Algul oli mõlemal võrdselt, aga siis ilmselt seepärast, et Barcal olid mõned põhivennad puudu, langetati

Jess, Barca võttis oma

Loe närvisüsteemi kohta, siis saad aru, miks on parem teha 1 tunnine trenn kui 2 pooletunnist trenni.

ennäe ignoranti

No kuule, minu jaoks on lausa vastuvõetamatu, kui kaenla all mingi karvatuustakas on, eks igaühel ole oma piirid.. Kui keegi käib sellepärast solaariumis, et hoida nahk korras ja kerge jume peal, siis mis seal halba on? Pealegi, liiga palju head pole muidugi hea, ka naiste puhul.. Ma lihtsalt ei saa aru, kui kergetest pisiasjadest kujunevad võnkumatud stereotüübid - musternäide kitsarinnalisusest.. Ah ma ei viitsi enam

Marihuana on hallitanud õis.. Kanep ise on taim edit: inimesed on läinud sõnakasutusega mugavaks, samuti ei kontrollita sõnakasutust järgnevate sõnade puhul: peale-pärast; enne-ennem; õieti-õigesti jne rääkimata veel sõnade väärkasutamisest..

Võtsid sõnad suust

Umbes selline loogika tõesti, et mehed, kes enda eest hoolt kannavad on homoseksuaalsete kalduvustega.. Kui naised suhtuvad meestesse niiviisi, siis pole ime, et mingi "jube tark" naine annab välja artikleid, kus hoiatab erinevate meeste eest, oleks pidanud hoiatama ka enda eest hoolitseva mehe eest.. Naised vist suudavad igal teemal viriseda ja nuriseda..(ei tahtnud üldistada, aga nimesid ka ei nimeta) Kastisüsteemiga oleks paras Indiasse kolida, for real edit: Tahtsin veel lisada, et "gay" oled sa vaid, siis kui sul on sedalaadi kalduvused, mitte kui sa enda eet hoolitsed.. Palun olge tiba tolerantsemad ja mitte nii madalalaubalised.. Vastik, millised eelarvamused.

Tere, sooviksin ka jõutõstmise kava 4 päeva peale jaotatuna.. menoz@hot.ee

Ja kui soovite, et naistel poleks valusaid kogemusi ja komplekse, siis olge ise mehed ja ärge tekitage neid..

Minu arvates ka veidi naljakas, et mis mehed siis veel üle jäävad? Jääb mulje, et järjekordne feminist teeb mehi maha.. Kui selle järgi vaadata, siis vaid mõned üksikud naised leiavad ehk mehe, kelle juures midagi "antud sümptomitest" silma ei hakka (esmapilgul muidugi)

Kutsu Iff külla!

Võimas!

Haha, julge Undi rind on rasvane

Unt lambakarjas!

saab, aga rind on suurem lihas ja trenniks kasutatakse üldjuhul suuremaid raskusi kui triitsepsi jaoks, rinna trenn on mahukam.. mina nimetan päeva üldjuhul selle "lipulaeva järgi", aga eks igale oma

Igal juhul enne rinnapäev kui triitsepsi- või kõhupäev... Miks on vaja uuesti jalgratast leiutada..

Minu meelest tundub see harjutus küll triitsepsile olevat...

Ott Kiivikas!

Kui süüa, siis enne või pärast füüsilist trenni..

No kui näitajad on 177/60, siis on küll võimalik, esialgu piisab vaid toitumisestki.. Kodus on võimalik nii mõnegi lihtsa vahendiga imiteerida jõutõmmet, mis on aga parim massikasvatusharjutus minu silmis. Väga lihtne on teha kükke (raskused selga ja kätte) Lõuga saab pea iga teise puu otsaski tõmmata või kus iganes mujal. Rinda saab ka edukalt treenida.. Õlale surumist saab nii, et lähed seina najale pea peale seisma ja siis hakkad end üle lükkama, kui nii läheb igavaks, siis võid abiks võtta kaks tooli, siis läheb keha sügavamale jnejne Kasuta fantaasiat:)

Ei saa niiviisi ületreeningut ennustada, kuna see sõltub vähemalt miljonist pisiasjast.. Mina pole enda puhul küll täheldanud ületreeningut, kuigi teen iga päev..