kelk110

Kuule tänud ex ma siin siis vaikselt vaata mis teha annab:)

Mul suht kiire elutempo. Ennem käis regulaarselt jõusaalis jne. Kuid nüüd kiired ajad ja hakkan nagu vormist välja minema ja kaalu kerkib kah kõvasti juurde.! Oskab keegi öelda kuidas milliseid harjutusi saaksin ma teha kodustes tingimustes? Mis mõjuksid minu kõhu ja rinna lihastele! Suur Tänu.