kellay0

See pidi aitama kõhuümbermõõtu vähendama! Kas see on tõsi?

Tere, tere ! Kuna peale sünnitust on mul kõht jäänud väga lõtv ja rippu, siis sooviks teada, mis harjutusi saaks kodus teha? Kas 100 kõhulihast päevas aitaks? Kahjuks ei ole mul võimalik kuhugi trenni minna! Ja Sooviks ka tuharalihastele harjutusi! Mida ja palju peaks tegema? Suured tänud vastuse eest!

Tuhara ja kõhulihastele! kahjuks ei ole võimalik trennis käia.Niisiis, sooviks teada mida ja kai palju peaks tegema ? Ette tänades K .