Alger025

Mismõttes 1 korra max tõuseb korralikult ? Ei saa nagu aru sellest...

See taastava nädala variant tundub tõesti nagu kahtlane..., vähemalt minu arust

See, kuidas sa teistega võrreldes jõuad tippu, kas võtab kaua aega või saad oluliselt kiiremini

Ma usun küll, et lihtsalt jooksmine aitab, ajapikku tuleb kiirus ja vastupidavus tagasi!

ja varsti läheb madistamiseks

Kusjuures uut tüüpi jalapressid on tõesti seljasõbralikumad, nurk on muudetud ja hoopis teine asi. Paar aastat tagasi sai vanakooli omaga tehtud ja selg pidevalt valutas.

1425

Soovid ka toodet või ajad niisama hinda kõrgeks ? 1375

1325

1275 Fitti !

1225 Fitti !

Küsimus siis selline, et trenni minnes natuke loid tunne, mida soovitate enne trenni manustada, et natuke powerit saada? Parem oleks, kui ilma kofeiinisisalduseta.

Väga hea tähelepanek, proovin vähem tarbida, ehk on kasu!

No eks ülikoolis käiv tundeng ei toitu just kõige õigemalt jah, probleemiks on see, et päevas 2-3 toidukorda. Enne trenni ei söö 1-2 tundi kindlasti. Magamise koha pealt 8 - 9 tundi keskmiselt. Kui ei ole proffessionaalne sportlane, on väga raske muu tegevuse kõrvalt trenniks alati välja puhanud ja "powerit" täis olla

Ja aitab vaimset stressi maandada

Karistus on päris karm...

Tase on ikka päris kõva...

No kükkimise variant ei tohiks nagu väga kõnealla tulla. Kegemate raskustega jalapressi ehk, proovi vältida suuremaid raskusi, väiksemate raskustega tee aga pikemaid seeriaid. Saad parema vastupidamise.

125 fitti

Kükkimiseks ikka tervise mõttes väga vajalikud. Olen näinud, et mõni kasutab jõutõmbeks kah... ei tea

Küll on need Somaalia kutid ikka sitked..

Ott ikka väga heas vormis !

Minuarust ei ole asi üldse seeriates või kordustes, vaid et harjutuse sooritus peaks olema kiire, plahvatuslik.

Päeva programm on selline, et enne trenni pole erilist võimalus uinakut teha. Tundub, et sellised tooted on tõesti tiba kalli võitu..

Tundub väga huvitav, aga selle hinna eest jätkub toodet 30x korraks v?