Jump to content

Alger025

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    280

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Koik Alger025 postitused

  1. Muusika

    Alger025 vastas kasutaja xwcw topic Vaba foorum

    Jõusaalis meeldib klubikat või hip-hoppi kuulata.

  2. Kodune Treening

    Alger025 vastas kasutaja Stennu73 topic Küsi Kiivikaselt

    Eks see asi olene investeerimisest paljugi. Kui pappi piisavalt võid ju kasvõi spordiklubi koju paigutada

  3. EESTIMAA RAMMUMEES 2009

    Alger025 vastas kasutaja HEIKI67 topic Vaba foorum

    Loogikat ? Selles mõttes, et küsimus oli et kas mingi võistlusega seoses koos konkurentidega või lihtsalt oma lõbuks ?

  4. EESTIMAA RAMMUMEES 2009

    Alger025 vastas kasutaja HEIKI67 topic Vaba foorum

    Mis üritusega seoses Murumets seda lennukit seal Tallinnas tõmbas ?

  5. Kiiroksjonil on 4 novembril Fit Kombo FitShop ilt

    Alger025 vastas kasutaja Indrek Viska topic FIT.ioksjonid

    50 Fitti
  6. 200

  7. Seljaprobleemid

    Alger025 vastas kasutaja plaah topic Vigastused ja haigused

    Et siis ühesõnaga võib asi olla pehmes voodis ?

  8. Seljaprobleemid

    Alger025 vastas kasutaja plaah topic Vigastused ja haigused

    Mul seljaga selline probleem, et pmst iga päev alaselg valus, endale tundub, et asi on magamisasendis / voodis. Eriti annab nagu tunda hommikuti.
  9. 125

  10. Kreatiini segamine

    Alger025 vastas kasutaja harrelson topic Toidulisandid

    Arvan et sobib siia teemasse, et kas oleks sobilik peale trenni HTR'le veel lisaks kreatiini panna sheiki ?

  11. Kreatiini segamine

    Alger025 vastas kasutaja harrelson topic Toidulisandid

    Sedant küll, aga pikemas perspektiivis võib asi küll ohtlik olla
  12. 50 Fitti

  13. dieet

    Alger025 vastas kasutaja Sadist2 topic Toidulisandid

    Kehakaalu asjus soovitan soetada toitumiskava!

  14. Dieedijook

    Alger025 vastas kasutaja xxVoodooMagicxx topic Toidulisandid

    Jook joogiks, kogu päeva toitumine peab ikka korras olema. Muidu - miks mitte!

  15. Peale igat trenni lihased mitu päeva valusad.

    Alger025 vastas kasutaja Nana topic Algajad

    Jah, see on tugeva ja korraliku trenni tunnusmärk. Pole küll eriti pikka pausi trennide vahele jätnud, kuid minul tuleneb valu aste hoopis trenni raskusest.

  16. Seljaprobleemid

    Alger025 vastas kasutaja plaah topic Vigastused ja haigused

    Esialgu soovitaksin lihtsalt seljale puhkust anda. Kui valu üle ei lähe, siis pöörduda arsti juurde.

  17. Kättemaksu Kontor

    Alger025 vastas kasutaja MWEchamp topic Uudiste ja artiklite järelkaja

    Jah, Ott oli tõesti tasemel näitleja

  18. Kreatiini segamine

    Alger025 vastas kasutaja harrelson topic Toidulisandid

    No see coca variant on küll päris hull

  19. Kaalust alla

    Alger025 vastas kasutaja futurama topic Toidulisandid

    Arvan ka, et asi on toitumise taga kinni, sest sellise treenitusega peaks ju kaalu ikka alla saama. Kui toitumise korda saad, siis peaks tulemus parem olema, edu igaljuhul !

  20. keefir või piim ?

    Alger025 vastas kasutaja rudolf. topic Toidulisandid

    Hommikul on kindlasti parem piim, päeval prae kõrvale nii pett kui keefir - Super!

  21. Trenn

    Alger025 vastas kasutaja intsuke19 topic Küsi Spetsialistidelt

    Teisipäev, neljapäev ja ka reede, miks mitte

  22. kõige mitmekylgsem kulturist

    Alger025 vastas kasutaja mees232 topic Vaba foorum

    Mul ka Columbo üks lemmikuid

  23. Aeroobne

    Alger025 vastas kasutaja hary topic Vana Foorum

    Ikka enne trenni, peale trenni peab küll tohutu tahtejõud veel jooksma minna olla.

  24. sinu pikkus ja kaal, vanus?

    Alger025 vastas kasutaja kiid rock topic Kulturism & Fitness

    174/84/20 , kiita pole samuti, kuid ei laida ka väga

  25. Harjutuste vahetamine

    Alger025 vastas kasutaja Gympans topic Algajad

    Ise varieerun samamoodi kõikide lihasgruppide lisaharjutustega. Baasharjutused olen ikka samaks jätnud. Arvan, et see on ainult kasulik su arengule.
×